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京东 11.11 红包
240810_A06_八卦拳挖的力量是弧度往前往下才挖起来。掌的运用方式;利用肩膀手肘的松落力来产生往下的力量,再用手指拉回来形成挖。
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【Instructor】何静寒老师 【內 容】八卦拳 太极拳 【抖音号】94581495908 【Youtube频道】https://youtube.com/@HeJingHan-Baguaquan-Taijiquan #武术 #太极拳 #八卦拳 #八卦掌 #何静寒 #KungFu #功夫 #武术 #运动 #太极 #抻筋拔骨 #内家拳 #肌肉 #内功 #筋膜 #宫宝田 #撑筋拔骨
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