7min站立瘦腿燃脂🔥练完腿瘦一圈‼️
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巨瘦大腿内侧赘肉！每天睡前4min躺着瘦大腿，紧致大腿内侧，梨型身材必练
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真的巨巨瘦腿❗️全程站立✅跳她腿围已-5cm🔥
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【走路燃脂系列（初阶）｜凤凰传奇专场】5000步快乐燃脂走｜大基数友好·无跑跳无深蹲｜快速燃脂塑形｜7天瘦5斤挑战
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站立瘦腰腹太快了‼️超懒人8分钟瘦一圈
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绝了👍10分钟站立瘦大腿‼️练完腿细一圈
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再减10厘米！无跑跳不伤膝盖，瘦腿第一名！
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臀围减了13厘米！这个真的巨减大屁股！梨型身材的姐妹一定要练这个！提臀瘦腿！改善妈妈臀！提高臀线！翘臀不粗腿！全程站立无跑跳，零基础也可以跟练！
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三伏天！暴瘦暴汗燃脂操（跟练版）
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躺着瘦出大腿缝‼️大腿赘肉多的快来练🔥
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减重50斤｜瘦腿的5个底层逻辑，腿围又变细了！
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瘦腿还得是帕梅拉🔥不服不行‼️腿粗的练它
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大腿前侧凸出就练它🔥还你细直长腿‼️
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小腿真的瘦了‼️10min超虐，小腿粗的练它
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练哭了！！这样瘦肚子🔥太绝了两周见效
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20分钟瘦腿有氧燃脂操｜矫正腿形&直腿训练【周六野Zoey】
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【30min燃脂合集】反馈最多的高效瘦身操！三伏天逆袭！跳这一个就够了！
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帕梅拉瘦腿太牛了
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15分钟站立有氧燃脂训练 瘦腿瘦腰瘦肚子 暴汗燃脂瘦全身 新手友好！
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【自用】帕梅拉内啡肽+欧阳春晓沙漏腰+帕梅拉瘦腿+帕梅拉拉伸
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帕梅拉12min瘦腿（朴成训直拍版）
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【MIZI】7天摆脱下腹部脂肪！15分钟站立瘦腰训练，无跳跃、无下蹲、无弓步
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【MIZI】甩掉腋下赘肉！15分钟站立手臂训练，一周见效！（中文解说）
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这个燃脂操也太❗️太❗️太简单了❗️掉秤巨快🔥
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大腿前侧凸出的练它‼️12min还你细直长腿
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大腿前侧凸出就练它✅还你细直长腿‼️
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下半身胖怎么减？#梨形身材#瘦腿#瘦大腿#居家锻炼#好身材练起来
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9min站立瘦腿🔥全身燃脂，大餐后消食‼️
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无跑跳巨燃脂❗️不伤膝❗️不扰民❗️瘦的还巨快
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【卡点瘦腿】瘦腿真的特简单❗躺着瘦出大腿缝
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【20分钟全身暴汗燃脂】无跑跳、无深蹲、全身暴汗燃脂！简单高效，巨燃脂，一遍就会！生理期高效燃脂，谁练谁瘦，饭后消食，清晨空腹都适合！新手/大小基数/宝妈都可！
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【我腿是这样瘦的！】每天必练的6分钟高效瘦腿操，无跑跳！
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热身＋站立瘦腿＋30min有氧＋拉伸＋欧阳春晓15min瘦背 自用视频 侵权删
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（自用）帕梅拉12分钟瘦大腿加欧阳春晓根本性瘦小腿
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一天一斤🔥急性子快来❗️虽然累但瘦得快✅
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【塑形】16分钟全程站立，减肚子，瘦大腿，提臀线，不跑跳，不深蹲
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瘦手臂太容易了！12min站着坐着都能练‼️
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脸大，发腮，双下巴，快去练背 真的有用‼️
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让我瘦了25斤的有氧燃脂操 急性子掉秤就跳她 暴汗燃脂瘦全身 瘦腿瘦腰瘦肚子
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高效瘦大腿内侧，最有用且不伤膝盖（更适合大基数）@卤水二姐妹
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想要翘臀不粗腿就练这个！大腿瘦了9厘米！提臀瘦腿巨燃脂！梨型身材克星！全程站立无跑跳，新手大基数友好！