V
主页
臀围减了13厘米!这个真的巨减大屁股!梨型身材的姐妹一定要练这个!提臀瘦腿!改善妈妈臀!提高臀线!翘臀不粗腿!全程站立无跑跳,零基础也可以跟练!
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
巨减大屁股(无跳跃)甩掉妈妈臀/拯救扁大臀|12分钟全程站立瘦臀训练|翘臀不粗腿/零基础可练
【MIZI】消除臀部脂肪堆积!10分钟臀桥训练,塑造完美臀部!
【MIZI】膝盖友好!15分钟臀部、大腿减脂训练,全程站立、无跳跃适合新手!
臀围减了11cm!这个真的巨减大屁股!瘦大腿、提高臀线,改善妈妈臀,假跨宽,减掉臀部脂肪!
腿围减了6cm!帕梅拉太牛了,练完腿细一圈,全程无跳跃中途有休息时间,新手友好,不愧是帕姐,提臀瘦腿真的绝了!练完记得拉伸~
我真的太爱了!轻松简单拯救梨型身材!
【MIZI】全程站立无下蹲!10分钟臀部塑形运动,新手友好!
两周见效❗️日本超🔥魔鬼瘦腿操!睡前躺瘦练出大腿缝!超懒人✔️
大腿已瘦21cm,小腿细了11cm!没有瘦不下去的腿!
【练完腿瘦一圈】40分钟瘦大腿高燃训练,彻底摆脱腿粗屁股大尴尬。全程无跑跳,官方直播版。
帕梅拉 - 10分钟 黄金腰臀比 | 瘦腰翘臀全能法宝 零赘肉 蜜桃臀
快速放松!10分钟站立全身拉伸运动,健身必备!(MIZI)
巨减大屁股!趴着瘦腿瘦屁股,梨型身材必练,针对屁股下垂、凹陷、扁塌非常有效
臀部酸到极致!循环3遍25分钟|站着练臀 不粗腿
美丽芭蕾 -15min高效瘦小腿,矫正腿型,练出修长小腿
【我肚子终于瘦了😭】亲测有效,15min站立瘦腰瘦肚子运动,无跑跳!(韩小四)
快速改善腿粗屁股大,下半身肥胖必练!消除顽固脂肪第二期。
大腿减7cm!瘦腿还得是帕梅拉!真的巨巨巨有效,练完腿部紧致了
我真的太爱了!轻松简单拯救梨型身材!
12分钟站立高效瘦腿运动,小腿|大腿|臀一起瘦🔥(附亲测对比)【韩小四快速美腿计划】
催了很久的跟练来啦|直腿!细腿!改善腿型
【Yuuka Sagawa】腰围减13cm!瘦腰你可以永远相信她,两周甩掉腰两侧赘肉
【一周细了2cm】高效瘦小腿运动,肌肉腿和水肿腿必做,亲测有效!
【我腿是这样瘦的!】每天必练的6分钟高效瘦腿操,无跑跳!
申请成为夏日辣妹!30分钟暴汗甩肉400千卡挑战|无跑跳随地练 呼吸发力标注
帕梅拉 - 12分钟 翘臀轰炸 第二弹|屁屁更翘 臀部激活 弹力带升级版
帕梅拉 - 10min 下腹部训练|紧致小腹 平坦小肚子 (Pamela Reif Official)
挑战300个巴西翘臀!拯救臀部凹陷下垂,提高臀线,练完臀酸炸了,翘臀不粗腿
大腿已瘦19cm,小腿细了11cm!没有瘦不下去的腿!
头发疯长❗️气血特足🔥中华养生经典✅12分钟跟练版【自用】一遍全身通透,身体由内而外的改变,心情也会开心很多~
大腿减了13cm!普拉提瘦腿太猛了,大小腿一起瘦,告别大象腿,梨型身材必练
10分钟快速瘦腰!全程站立无跑跳!!懒人急性子冲!!
[已减肥36斤]空腹燃脂巨好瘦!40分钟5000步欢乐有氧,无跳跃低冲击|轻松暴汗瘦全身
帕梅拉 - 12分钟侧臀训练|臀中肌激活 改善臀侧凹陷 塑形沙漏身材 膝盖友好 无深蹲跳跃 地板训练低冲击 (Pamela Reif Official)
全程站立、无跳跃!30分钟瘦腰+瘦大腿训练,快乐打卡!(Eleni Fit)
kpop🔥零基础燃脂操,巨简单💦三伏天减肥掉秤冲!带拉伸,女团燃脂舞健身操~
屁股肉多勒裤子?15分钟瘦减臀部脂肪,瘦臀不粗腿!提高臀线,显高显腰细!
巨省膝盖!躺练普拉提虐臀100次 口令陪伴 眨眼练完!
芭蕾蹲直腿跟练版来了!!每天5min改善小腿外翻、膝盖内扣,锻炼足弓,练出直细漫画腿
12min【躺床瘦臀】运动!甩掉臀部脂肪,解决大屁股烦恼!