拳击如何抖肩（纯干货）
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
抖肩放松小技巧
...
拳击肩肘协调（5）2分钟学会打拳送肩
...
【拳击】如何判断自己有没有拳击天赋
...
拳击抖肩教学
...
抖肩摆拳的正确练习方法
...
省队里的拳击手就是厉害
...
纠正格斗热门概念｜我求求你们别整天在那抖肩了
...
关于出拳要不要抖肩的问题详解
...
一分钟教会你抖肩
...
抖肩能让你的拳速更快吗？专业教练告诉你做抖肩的正确用法
...
职业拳手的，拳击基本功，内行看发力
...
全网最吊的抖肩教学方式！
...
再解释一下抖肩
...
拳击“抖肩”原理｜制动技术
...
后手勾拳教学【别抖肩了，那叫制动】
...
搏击训练中的转腰送肩训练，适合入门小白，练起来吧！
...
打拳抖肩怎么做
...
拳击世界冠军杨晓丽教你快速学会肩部放松出拳，以拳会友，有不懂的可以私信我，加群直接说明
...
这就是为什么不要自学拳击
...
打拳怎么送肩
...
拳击同手同脚协调能力（1/3）平行踏步出拳
...
摆拳怎么送肩
...
拳击新手劝退技术-老肩巨滑
...
抖肩应该怎么练？
...
BOXING拳击: what? 坐着也能练拳？(教你如何转肩发力)
...
今天来学抖肩/送肩
...
【拳击】新手如何改掉用胳膊发力的坏习惯
...
隔着屏幕都觉得疼！拳王视频教学不慎“KO”自己
...
拳击新手VS拳击自学老手
...
打拳不会发力？
...
冠军女教练教你拳击空击如何抖肩
...
「拳击新手指南3（上）」想要打好空击，灵魂在抖肩！
...
Simon用科学诠释拳击抖肩
...
【爵士舞基本功——抖肩】肩膀就是肩膀，不要为了把肩膀做高就带上腰，胸口的方向是很容易被忽略的，做的时候一定要记得带转身哦
...
打拳需要抖肩嘛
...
拳击干货-教你感受整体发力
...
【圣明拳击】一个动作让你充分送肩，获得更稳定的出拳
...
【中字】快速掌握抖肩：一个不可描述的动作
...
拳击专项力量训练「肩膀耐力」训练 榨干你的肩部肌群
...
一看就是自学拳击，动作全是错误