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我们的老前辈和小朋友去参加了一个力量举比赛,两代人的健身态度希望能够为大家带来更多正向的东西! 以下为往期内容,一样干货满满: 新手增肌系列开篇:BV1Qd4y1Z75J 新手增肌系列①【二分化躯干】BV1Nc411P7nc 新手增肌系列②【二分化四肢】BV1YL411q7HR 新手增肌系列③【家庭作业跟练】BV1sc411V7Bm 备赛训练系列①【腿部训练】BV1Aa411H76y 备赛训练系列②【背部训练】BV1534y1n7A2 新手训练系列①【小体重卧推技巧】BV1gt4y1n7Ya
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我们总是能找到一些借口安慰自己!!但是........
凯圣王怒喷“健身教练”就一sb,毁了健身这个行业。
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