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【功能训练系列②】 28个核心训练技能包!从零基础到进阶!收藏向!
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本视频为功能性训练系列的核心提高部分,大家要加油。 以下为往期内容: 【什么是功能性训练】BV1eG4y1Q7cT 【肱骨前移、圆肩驼背的解决】:BV1ie4y1W7iZ 【引体向上的解锁与加强】:BV1Ke4y1S7qc 【小体重深蹲干货】:BV1BD4y1B7Z9 【小体重卧推干货】:BV1gt4y1n7Ya
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