京东 11.11 红包
刻苦训练的痛苦和遗憾到底哪个更沉重。
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请你努力，为了你自己
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蓄谋已久，得偿所愿。
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不要轻易说出你的理想，不给别人嘲笑你的机会。
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热爱的事情就算再忙，也会挤出时间完成
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【核心力量训练集合】抗旋转＋抗伸展。
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“给刚健身的兄弟们一条建议吧，让他们少走点弯路”
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打磨自己的过程很疼，但最终能塑造一个更好的自己。
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越不被理解的时候，越要往前走。
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20个俯卧撑停留挑战专治嘴硬的。
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一次性65个俯卧撑挑战，最近忙没怎么训练，摆烂太久，是会被收走天赋的
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“身体扛不住的时候，意志会带你杀出重围”
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成长本就是一个孤立无援的过程，你得学会独挡一面。
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没人疼就去健身，练完浑身疼
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一个赞一个俯卧撑，说到做到，求虐！你敢接受我的挑战吗？
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自私一点才会知道自己想要什么。
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“抽象的孩子没人爱”，我摊牌了？
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练好上半身只需七块砖
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15个是我的极限，不是你们的👍
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上班了兄弟们！
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你觉得谁最累？
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坦白局：这能练到哪？
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说真的，要练就好好练，别TM三分热度。
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改变自己最快的方法就是做你害怕的事
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给我往上爬，不要再找借口了，越多借口只会让你变颓废
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据说飞人俯卧撑99％的人都做不到？
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刚跑完5公里，来个顶级运镜，差点把腹肌吓没了。
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生活磨灭少年梦，现实压垮少年肩。
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我磨练的是意志，肌肉只是附属品。
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我跟你讲，我今天
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自私一点才会知道自己想要什么。
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练后补充维c对身体有什么帮助呢？
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第一次单杠卷身上9个什么水平不玻璃心。
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保持身材的秘诀就是不吃女人画的饼。
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思绪又回到了那年冬我已不是当初的我
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1分24秒75个俯卧撑什么水平
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只要从骨子里热爱，在哪练都是王者。
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真正阻碍你前行的，从来都是自己。
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做自己的光，不需要太亮。
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从隔壁偷拿的哑铃才练了不到两组，险些就被收拾了
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当你在学校没有器材你该怎么办？