给我往上爬，不要再找借口了，越多借口只会让你变颓废
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不要让欲望击穿你的意志。
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一分钟极限俯卧撑，多少个及格？
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别让环境成为你堕落的借口。
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20分内做完300俯卧撑什么水？
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你其实可以的，但是你懒惰了
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据说飞人俯卧撑99％的人都做不到？
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一分钟100个俯卧撑什么概念？
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每做一个俯卧撑，我就离成为“肌肉狂魔”又近了一步，哈哈！
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一定要亲手杀死那个懦弱无能颓废的自己
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简单给大家表演个单手虎扑俯卧撑。
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你可以走的很慢，但绝不能后退
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打磨自己的过程很疼，但最终能塑造一个更好的自己。
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勇士脚下没有绝路，懦夫眼前尽是悬崖。
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一次性击掌俯卧撑30个什么水平？
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尊重所有声音，只为成就自己。
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不提“健身”两字，证明你去健身了
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新手俯卧撑训练 循序渐进 你会越练越强
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落魄谷中寒风吹，春秋蝉鸣少年归。
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2分钟你能做几个宽距俯卧撑呢？
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背肌的宽度，取决于你拳头的硬度。
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说真的，要练就好好练，别TM三分热度。
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太阳虽然会晒黑我的皮肤，但同时也会照亮我的未来
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多巴胺的绑架没有救赎，我们都是上瘾的囚途。
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叫上你的好兄弟一起来做俯卧撑。
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我跟你讲，我今天
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不是有了希望才坚持，是坚持以后，才有希望
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没人疼就去健身，练完浑身疼
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坦白局：爆发力要怎么练才能变强
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你以为你已经达到自己的极限，不妨试一下俯卧撑挑战，你会发现你的潜力远远超出你的想象！
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自律遇见更好的自己。
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当糖原耗尽之时，便是燃烧意志的开始。
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跑步的真谛就是：跑了就好，姿势不重要
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"即使在最黑的夜，也要有最热的血。"
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肌肉不会长在软蛋上面，哈哈哈，看似轻松，实则痛苦万分，反观坐着的人，那叫一个惬意自在，真是让人又气又无奈呀！
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他们的脚步激发着我内心的渴望，即使此刻我不能跑，但我坚信，未来我会跑得更远。
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新手卧推65kg需要多久呢？
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腰间俯卧撑有多难
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人一旦失去什么东西就会产生可怕的毅力？
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“不是故意要离群，而是一个人真的很舒服”