越不被理解的时候，越要往前走。
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"即使在最黑的夜，也要有最热的血。"
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不要让欲望击穿你的意志。
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简单给大家表演个单手虎扑俯卧撑。
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他们都想看你倒下，这就是你要稳稳站着的理由。
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一分钟100个俯卧撑什么概念？
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我跟你讲，我今天
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每做一个俯卧撑，我就离成为“肌肉狂魔”又近了一步，哈哈！
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2分钟你能做几个宽距俯卧撑呢？
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据说飞人俯卧撑99％的人都做不到？
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多巴胺的绑架没有救赎，我们都是上瘾的囚途。
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年轻真好，倒头就睡。
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别让环境成为你堕落的借口。
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要好好努力了
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他们的脚步激发着我内心的渴望，即使此刻我不能跑，但我坚信，未来我会跑得更远。
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活在自己的频道里，随性又自由。
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尊重所有声音，只为成就自己。
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说真的，要练就好好练，别TM三分热度。
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“当你的精神意志力足够的时候，你往往可以发挥出自己都想不到的潜力”
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俯卧撑是这么做的吗？
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当你在宿舍没器材时，不妨试试用装满水的桶练
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力竭的时候你在想什么？
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人一旦失去什么东西就会产生可怕的毅力？
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不是有了希望才坚持，是坚持以后，才有希望
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当糖原耗尽之时，便是燃烧意志的开始。
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肌肉不会长在软蛋上面，哈哈哈，看似轻松，实则痛苦万分，反观坐着的人，那叫一个惬意自在，真是让人又气又无奈呀！
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打磨自己的过程很疼，但最终能塑造一个更好的自己。
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不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
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成长本就是一个孤立无援的过程，你得学会独挡一面。
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又是雨天
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【海绵体脱敏训练】男人必练的凯格尔运动，持久提升战斗力！
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想做的事情就快去做吧，不要到最后只剩下“来不及”了
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打磨自己的过程很疼，但最终能塑造一个更好的自己。
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想要好身材 记得每天完成这些俯卧撑
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你可以走的很慢，但绝不能后退
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“不是故意要离群，而是一个人真的很舒服”
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落魄谷中寒风吹，春秋蝉鸣少年归。
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最顶级的自律就是:不拆穿但是会远离，不动声色的淘汰你
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叫上你的好兄弟一起来做俯卧撑。
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没人嘲笑你的梦想，他们只是嘲笑你的实力。