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好久没跑两公里,平均配速13分15秒顺便带我爸来跑几圈
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达到初中生人均水平了吗
一次性跑步992公里,用时150个小时,全程不补给
对不起骗了你们,其实我不是吉尼斯“八项世界纪录保持者”
跑步一年等于整容?试过了是真的
大霞这训练整的,又是凉菜,又是热菜,跑迷糊了
你说的没错,我确实没天赋。
什么都无法舍弃的人,什么都无法改变!
以前没听老师的(先苦后甜)现在锻炼应该还来得及吧。
零下十度,夜跑30公里,平均配速3分46秒#跑步#马拉松#体育生
中长跑体育生,训练好鞋,就是熏得脑仁疼……
伤痛假期即将结束,期待上强度!#马拉松#伤病#拉伤#训练#跑步
小赵和我外甥跑400,居然输了,看来平时强度还是不够啊
”下辈子还打篮球】
失业在家但舍不得开空调,天将降大任于斯人也,必先苦其心志,野原广志说夏天就要热得汗流浃背,冬天就要冷得哆哆嗦嗦
残疾人自律的第一天 自律起来加油
菜就多练
跑步训练班只要12万9!你来吗?
吃完早饭的体重93.9斤,你们觉得一天两练好还是一天一练好?
俯卧撑做的不标准也有点效果吧
我感觉我手臂比以前强了不少 自律起来加油
三分化训练的第二天,背加二头
暑假生活日常vlog
三分化训练的第三天,练腿加练腹 明天休息
每天锻炼一个小时看看过完暑假有什么变化
俯卧撑练胸肌,我不想做细狗了!
今天早上在下雨幸好没出门 在家锻炼
大家都好奇我和小赵是啥关系
今天跑了六公里,汗流浃背真的太爽了
晨跑两公里,平均配速12分29秒
j5点29起床,外面好像要下雨了就不去跑步了
自律让我们成为更好的自己 今天练胸三头
来试下一口气能做几个反手引体
三分化训练的第一天,练胸加练肩
送给三年前体育中考不及格的自己。
今天吃个放纵餐
反手引体向上差一点7个
努力不分年龄 花有重开日人无再少年
早晨5点32分起床,跑两公里平均配速12分42秒
自律成为健康的自己
跑了三公里,衣服都湿透了感觉还不错