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京东 11.11 红包
好几天不打球了,今天练练投篮!
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【补档】两个摔跤体育生少年进行摔跤训练,个子小的那个明显更厉害
起球点越高,出手越快!但不太适合运球投篮。
顺滑的一段式投篮
最近每天看coachfui 之后的三分球
Up投篮被某职业队球员夸赞了,好开心!
你们要的UpOneMotion投篮的正面视角来啦!(三个月前)
猪哥日常训练,打球第一次后撤步投篮被盖……
我们要学的是“发力模式”而不是“投篮姿势”!
投篮日常
很轻松的投篮发力模式,学会称霸野球场
一段式投篮必须一气呵成,不能有停顿!
最新投篮慢动作来了
最适合普通人学习的OneMotion发力模式(建议0.5倍速观看)
第一天训练运球三分,感觉还不错!继续加强训练
投篮的诀窍就是让球旋转起来!
一个“手部细节”让你的OneMotion投篮更“顺”更“流畅”!
一段式投篮,永远的神。打球再也不怕被放投篮!
想问一下,为什么跳投的弧线这么低呢
来看看我的投篮像谁!?
学会“放松”投篮,投篮才会轻松!
这绝对是最适合普通人的投篮姿势!
分享一下一个人训练的小方法。
这绝对是值得普通人学习的OneMotion投篮模版!
猜一猜,单挑为什么防守者总放我一步让我投篮
日常投篮练习
onemotion投篮底层逻辑,本期干货!快拿笔记笔记!
猜猜为什么没人上来防守我的投篮
三个月了,头一次在馆里打篮球!我太准了
身高186,体重214…减肥越减越肥,投篮越来越准…
东契奇的投篮包
请教一下B站上的投篮大神们,我这属于“手快脚慢”吗?
学员学习投篮三天成果,完美的一段式投篮
刚练完上肢发力不稳定,利用心理暗示之后命中率依旧可以。
手快脚慢对投篮影响大吗?
Up主2018-2022投篮姿势和发力模式的变化,同样都是OneMotion投篮大家来看看区别在哪里!?
想投好三分球,篮球投出去的旋转非常重要!
UP花了一年时间,投篮姿势从左边变成右边
求教一下B站的投篮大神们,这两种one motion投篮的起球点哪一种比较好?
手感不好的时候,试一试保持投篮手型的时间久一点!
单挑投篮等于???