京东 11.11 红包
差点被劈了
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再怎么努力训练也不及xy割割万分之一
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力竭
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负重100磅引体7个，这该死得无力感针难受
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东营市第一单引
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差点被雷劈了
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单手引体
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距离20个借力引体不远了
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掌控自己的身体
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中国第二中指单引
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不换手44引体
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练了五年，终于超过90%的大学生
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刀疤负重砖头俄挺
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单手引体
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2018年的夏天，一个14岁的少年刚接触徒手健身，孰不知这一举动将会改变他的命运！
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单手引体不懂就问
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拉10个引体肩膀头子怂到天上去了，我说我能拉10个单引，他叫我按他的标准肩膀头子怂起来，拉一个到肩膀停下在拉10个，他怎么说出口的
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现实里还没有见过引体向上比我强的
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一个月没练单引了，没掉完
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爆发引体向上
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两年前40个超宽引体向上
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国内最强后背双力臂，世界最强后背双之一
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本来要做100结果给我暂停了
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一个多月没练，太难看了，等我恢复两次
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武魂真身
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16岁什么水平？
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手腕又废了
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负重单引
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太菜了
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19岁从负重引体开始
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武魂真身
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负重5公斤8个单手引体，这次体重不轻了吧
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前引
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恢复4.5成
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零下两度，八级阵风，太冷了，来千八百引体臂屈伸跑路
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新冠第四天，开始恢复训练，预计一周恢复巅峰，停练6天烧了3天，身体的疲劳缓解了不少
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我只要一根单杠训练
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双力臂+单引+20引体
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一口气20个引体向上是什么水平？
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没有力量，全是借力
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人生短短三万天，你准备为自己活几天！