有必要介绍一下自己了，我是鼎子纯素食者，2015年吃素至今，研究了3000多道素食菜谱，很多人问吃素到底好不好，这个我只能是你先去尝试一段时间感受下，不要盲目
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总有人说素食花销很大，搞得我赶紧买十块钱八斤的沃柑回来吃到饱，吃完直接开练！
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每天生啃绿叶菜，而这才是人体可利用率最高的蛋白质来源的食物！配合水果的高品质糖分能将这些营养物质推送进细胞层面
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【啪啪啪打脸肉食者】德国素食健身爱好者告诉你什么是真男人
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在别人眼里寡淡无味的食物，对我来说十分美味😘我尝试吃过那些添加一堆调味料的食物，真受不了已经不喜欢那种重口的味道，清淡饮食才让我感觉更舒适
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素食火锅怎样吃才好吃呢？
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以前肉确实令我产生口腹之欲，而现在闻到肉腥味真令我作呕，还是吃素舒适！
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海涛法师：长期吃素营养够不够？
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素食两年，体能和健康状况都比之前好
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不吃肉蛋奶会营养不良？我表示持怀疑态度！
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素食多年，我靠鲜嫩多汁的水果维持了生命健康
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成为素食者的将近第六个年头，不得不承认前几年一直在和自己的口腹之欲对抗，暴饮暴食、催吐成了我的黑历史，终于经过我的不懈努力……
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素食已经五年了，分享我的经验与心得
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几年前经常有人对我说，这样吃素你很快就会垮掉，给我各种精神PUA，但真相将会杀出重围！
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我的太先祖我有出息了吗？能一口气11个俯卧撑了呜呜呜
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做了一万多道素食，是什么让我坚持吃素7年？
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我们为什么吃素？素食8+3年最全Q&A，素食如何入門
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不用担心，素食从不缺乏蛋白质
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每日坚持水果蔬菜饮食+锻炼，是练就真正强壮的身体的关键
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素食女孩日常 | 27岁素食12年，分享100道家常素食，第8道：香菇面筋煲
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素食两年多了，觉醒后才发现即使是素食领域也有许多错误的概念
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素食原则：热量充足与少量多餐
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中医大师倪海厦：吃肉与吃素，有讲究！
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刘德华约鲁豫吃素，并坦言自己坚持的原因
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吃素的营养风险，你一定要知道！
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这才是想要的素食生活
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今天又是美美的吃一顿，又是舒爽的锻炼了一番！
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中医如何看素食:吃素不缺营养
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素食六年的我最爱的美食之一就是素火锅
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三年前在寺院吃了一道菜，竟然让我萌生了终生吃素的念头
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寺院素斋和素食有何不同
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下饭素食菜谱，家常炖豆腐
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【曾经嘲笑我饮食的肉食者都早已离世】114岁素食者[114-Year-Old Vegetarian Bernando LaPallo]
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钟汉良分享吃素
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吃素9年，我的素食生活
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有人相信水果会损耗阳气、堵塞脉轮、封住穴位，但我持反对意见！
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中国第一批素食者的30年。
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《人间有味》第18集：菜如其人！为素食注心力让“淡味”也下饭
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我想要的素食生活
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吃肉与吃素都可以 但是有区别
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纯素杂货饭的做法来了，3个人吃了一锅香喷喷的杂货饭