V
主页
【安娜growingannanas】20分钟核心+腹肌训练-九月挑战 Day2
发布人
20分钟核心+腹肌训练,减脂腰腹,快来加入我吧!🔥 Day2 of September 14-day challenge, 20min CORE+ABS power workout, no equipment needed. Let's go! 💪
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【安娜growingannanas】15分钟腹肌训练
【安娜】40分钟全身塑形 无跳跃(含虐腹)
【MIZI】新手友好!15分钟腹部核心训练,背部、颈部疼痛也适用!
【安娜growingannanas】30分钟全身爆汗训练 - 全程站立
【growingannanas】20分钟哑铃手臂+肩背训练
新手友好!10分钟新手腹部训练,30天见效!(MIZI)
【安娜growingannanas】15分钟全身拉伸训练
全程站立、无跳跃!30分钟瘦腰+瘦大腿训练,快乐打卡!(Eleni Fit)
【安娜growingannanas】15分钟 快速紧致手臂线条 - 小哑铃
帕梅拉 - 10分钟 上肢塑形魔法 | 告别圆肩大厚背 改善体态 雕刻肩背线条+阻力带
【安娜growingannanas】20分钟手臂塑形 - 配合哑铃
【安娜growingannanas】20分钟无跳跃训练 - 新手友好
【Eleni Fit】全程站立无跳跃!30分钟瘦腰+瘦腿训练,腹肌终结者!
【安娜growingannanas】24分钟TABATA全身燃脂
【ELeni Fit】20min在14天内减掉顽固的腹部脂肪不重复|燃烧脂肪+锻炼腹肌
【安娜growingannanas】15分钟 核心+腹肌训练 - 腰腹塑形 - 无重复动作 - 无器械要求
【安娜growingannanas】30分钟壶铃HIIT
暴汗燃脂!30分钟无跳跃HIIT训练(growingannanas)
【安娜growingannanas】20分钟腿部塑形训练 - 训练回顾
【安娜growingannanas】30分钟高强度训练 - 全程站立
【安娜growingannanas】40分钟哑铃训练 - 全程站立 - 爆汗全身
【安娜growingannanas】10分钟小哑铃训练 - 紧致手臂 打造线条
【Eleni Fit】站立瘦腿+燃脂!30分钟400大腿内外侧训练/无重复腿部燃脂
【安娜growingannanas】30分钟HIIT+腹肌 - 全程站立
帕梅拉7分钟平板支撑核心挑战|Pamela Rief(2018.5.31更新)
帕梅拉 - 10分钟拜拜圆肩驼背|拉伸训练 改善不良体态 (Pamela Reif Official)
【安娜growingannanas】20分钟 核心加强训练-无器械要求
【安娜growingannanas】25分钟高强度HIIT-九月挑战 Day1
紧实上肢!10分钟站立上肢训练,雕刻手臂、肩部和背部线条(Eleni Fit)
全程站立!20分钟快速瘦腰训练,新手、大基数友好!(MIZI)
【安娜growingannanas】30分钟全身训练 - 新手友好 - 无需器械
瘦腰+瘦腿!30分钟腹肌、大腿组合训练,全程站立无跳跃!(Eleni Fit)
站着瘦腰!30分钟全程站立腹肌训练,轻松愉快!(Eleni Fit)
【Eleni Fit】全程站立!艾老师30分钟瘦腰训练,无跳跃有氧燃脂!
【Eleni Fit】高效瘦腰!10分钟站立腹肌训练,无跳跃运动!
【安娜growingannanas】20分钟无跳跃HIIT - 无需器械
美背塑形!20分钟全程站立背部训练,新手友好!(MIZI)
【Mary Morrison】15分钟腿部拉伸训练
【安娜growingannanas】30分钟上半身塑形 - 配合哑铃
【安娜growingannanas】20分钟站立HIIT - 爆汗训练