或许有一天我也能成为别人想成为的前辈
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一练就是六年多了
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回家被16岁的表弟震惊了
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原来靠俯卧撑，也可以解锁引体
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阳光照耀不到的地方，只有热爱能够驱散阴霾
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保持低体脂秘诀
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“放弃就等同失败”
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练的再好也是一只强壮的哥布林
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高个子玩不了街健？？？
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国内引体最厉害的人之一
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优先择偶权？
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10个引体向上，超越90%的同龄人
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如何带班里最高的同学解锁第一个引体！
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小小的肌肉它不可爱嘛
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初中生三个月练成这样，正常吗？
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攀岩选手的身体素质！#健身
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引体向上只能做11个
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力量训练，没力练个der啊
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“别怕失败”
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前面那个人被吃了吗？
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千万不要放弃！坚持就是胜利！
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日积月累
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什么都无法舍弃的人，什么都无法改变！
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双力臂教程他来了
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当你快坚持不下去的时候困难也快坚持不住了
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“接受自己的普通，拼尽全力与众不同”
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薄肌用不上大肌肉
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新手膨胀期肯定要天天记录啦
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从弱鸡练到世界纪录－10年双力臂转变
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罗马并非一日建成
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单手引体
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还有谁在说街健练不大
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当糖原耗尽之时便开始燃烧意志
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你这张脸让我有些轻敌啊兄弟
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校园徒手健身
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20次不标准引体向上吊打全网死肌肉不过分吧？
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我一定红透半边天的
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简单的事情重复做，重复的事情一直做
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负重30kg还能接受
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深握扣碗
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“如果无人共鸣，那就继续前行”