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今天学习守门员最危险的技术动作，扑脚下，你要说一点不恐惧那都是扯淡，但是门将干的就是这脏活儿，咬着牙也得上
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视频中是守门员训练经常犯的错误！把动作改成：1.手往前伸，主动迎球。2.永远用身体面对球，脚下移动快速。3.手型建议不要用桃心抓球，还是w型！手套是光环次顶，
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守门员反手鱼跃的教学
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距离体考还有一个月，冲呀!
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可惜了，就差半步，再多垫半步，就扑出去了。为了这半步，估计最少得练半年，越练到后面越能感觉到门将的技术有多难，继续努力吧
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太牛了 守门员训练时这两种向前扑救封脚下的动作受伤风险高，请在守门员教练指导下有技巧性的训练！ # 守门员训练 # 门将 # 扑救 # 专业动作请勿模仿
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今天在垫子的保护下，找到了一些鱼跃球顶胯和腿打直的感觉，也尝试了大K封挡的快速打开方式，美中不足是太冷了，给我冻感冒了，该上风雨衣了
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完美单刀扑救
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练门将神器！这发球机的射门还带弧线
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在垫子的保护下，第一次尝试我的终极目标，反手鱼跃的训练，这个动作确实比鱼跃球更难一些，尤其在空中的核心稳定性，落不好或者落地顺序不对就会受伤，争取早日脱离垫子
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欣赏一下我师父，原北京国安守门员的训练和扑救集锦，这个年纪还能保持这个爆发力难能可贵，可见基本功的扎实
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守门员脚步训练，门前的脚步一定不可以乱！记住，脚步错了任何动作都出不来 #守门员 #脚步训练 #扑救 #门将
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9.20 HVL:/ 在空中顶髋展腹展开身体！哪怕能摸到一点都可以扑出去 # 守门员 # 门将 # 守门员训练 # 日常训练
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我以为他不会守门，看完视频是我草率了
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守门员扑球的细节你做到了么？
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今天学习新技能，贴地鱼跃球，比普通鱼跃球还要难，因为身体倾斜角度更小了，需要更好的爆发力和核心控制力，才能蹬出贴地的效果
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好的场地，门将发挥也会好一些，敢做动作，另外突然发现，手抛球涨劲儿了，哈哈
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守门员90%的戳手都是视频这样，地不平，球突然跳起来打在手指上，10%是鱼跃球落地球打滑，手指戳地上导致。手指有伤的，一定要有打绷带的好习惯。愿所有门将远离伤痛
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业余球队有个这门将顶半支球队了吧 #守门员 #门将 #扑救 #日常训练
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业余球队有个这样的门将那还不得起飞啰！
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业余门将最怕的，应该就是单刀球了，对方抬脚的一瞬间，还是会本能的恐惧，最怕的应该是被闷中要害，那种痛苦不言而喻。。。。，克服恐惧是第一要素
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真的出现了！站一排门将的场景出现了
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由于鱼跃球老用单手，今天被师父骂了，训练都拿不住，比赛就扑不出去，最近强化双手抓球，训练肌肉记忆
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鱼跃球的学习难度，确实远远大于肉眼看到的，台上一分钟，台下十年功，职业门将场上一次精彩的扑救，都是场下成千上万次摔出来的下意识动作，这东西除了练，真得没有捷径
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11人的大门我是不会考虑的，太难为我了
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8人制，只来了7个人，那就7打8！看门将的了！
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王大雷生涯最佳扑救
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今天全是极限扑救，反应训练不白练，差点强行送队友一个乌龙球，哈哈哈
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我也不知道动作是否标准，反正我平时就这么练，我也在调整细节，希望可以扔的更远更准，不过对于7码手的我来说，扣住球是个难度😂😂😂，欢迎技术交流
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当所有人都回头的那一刻，门将就是场上唯一的光
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“门将触碰到球的那一刻起 不管是怎样的方式落地都不会感到疼痛”
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Tmd又差一点😂#门将 #扑救 #守门员
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难得今天没课，踢了一次大场，172的身高站在11人大门前确实很渺小，扑救起来难度很大，跟9人制的站位、出击时机不一样，还好第二节适应了，不过挺有趣，踢得非常开心
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门将有时候会有灵光一现的那种突然反应和下意识伸手，回头想想，确实挺有意思
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守门员的手指和手腕是比较容易受伤的部位，除了比赛打绷带，平时很好的训练也可以降低受伤概率，每周练2-3次，可以放在主训练之后，愿所有门将都能远离伤病，进步神速！
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在下孤陋寡闻！原来南美足球可以上双门将！
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最近的状态，简直了，跌倒谷底，脱手，漏球，反应迟钝，各种低级失误，从来没这么尴尬过，师父说了，这是你必经之路。忍耐并且继续训练，其他的不要去想。
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训练正好两年了，这是我头一次在实战训练中下意识做出反手鱼跃，虽然动作还不标准。感谢我的师父 ，让我从一个啥也不会的小趴菜，过度到今天的水平，因为热爱，所以坚持
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事实证明，训练前一天千万别熬夜，不然会被教练打成筛子，今天加练一次基本功，鱼跃球找到一些手带身体的感觉，确实有变化，继续努力
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夏练三伏，好久没练到恶心了，这个天气体能下降极快。最近明显感觉左边鱼跃球动作有好转，开心之余继续努力
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今天让人打成筛子不说，自己还各种低级失误，简直是奇耻大辱，我记住了