京东 11.11 红包
【亦飞の减肥日记】Day 103天，已减33.9斤，好久没赶集了，今年第一次吃包面
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【亦飞の减肥日记】Day 188，已减39.4斤，团聚是开心的。长称是肯定的，这个月努力不动了，在摆烂！
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【亦飞の减肥日记】Day 168，已减39.6斤，今儿是放纵日哈哈，吃了重口味的，还吃了自制的甜品！
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【亦飞の减肥日记】Day 178，已减38.8斤，长称了，心情还不好，还吃了辣条
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【亦飞の减肥日记】Day 20，已减3.3斤，今天没有减肥是放纵日哈哈哈，随心放纵，和亲人团聚很开心
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【亦飞の减肥日记】Day 135，已减35.2斤，收获了一个大葫芦好开心哈哈哈
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【亦飞の减肥日记】Day 162，已减38.3斤，是不是平台期有待观望，调整饮食结构好像有用，再坚持几天看看吧~谢谢大家的建议哦~
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【亦飞の减肥日记】Day 119，已减36.6斤，珍惜所有团聚的日子
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【亦飞の减肥日记】Day 19，已减3.1斤，热的我没脾气，日常一问什么时候降温？
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【亦飞の减肥日记】Day 93，已减30.4斤，长称不可怕，不知道为啥长称才可怕，被长称影响信心更可怕
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【亦飞の减肥日记】Day 124，已减35.6斤，今天生病了，大家也要注意身体啊别感冒了
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【亦飞の减肥日记】Day 101，已减34.6斤，干活儿比运动还累啊
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【亦飞の减肥日记】Day 120，已减 35斤，珍惜团聚，享受孤独
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【亦飞の减肥日记】Day 189，已减39.5斤，减不动了真的，天天都有好吃的，本月目标调整为保持体重！
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【亦飞の减肥日记】Day 167，已减39.3斤，报告！我下220斤啦！
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【亦飞の减肥日记】Day 117，已减36.8斤，今天走亲戚过端午节啦！
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【亦飞の减肥日记】Day 137，已减34.7斤，本月已废~
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【亦飞の减肥日记】Day 98，已减34.1斤，愿以后的每一天都是不辜负的一天
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【亦飞の减肥日记】Day 16，已减3斤，熟悉的感觉，令人安心的量化饮食，剩下的就交给时间吧！
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【亦飞の减肥日记】Day 184，已减40.4斤，债难还啊！
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【亦飞の减肥日记】Day 12，已减3.3斤，好消息：下雨了 坏消息：下了两分钟
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【亦飞の减肥日记】Day 134，已减34.9斤，和家人一起减肥就得分开吃
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【亦飞の减肥日记】Day 175，已减39.1斤，有谁和我一样越是夏天越爱运动的啊？
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【亦飞の减肥日记】5月月度减肥报告
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【亦飞の减肥日记】215.3斤| 适合自己的方法就是最好的
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【亦飞の减肥日记】Day 182，已减39.5斤，今天晒花生晒辣椒啦~
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【亦飞の减肥日记】Day 159，已减37.7斤，我就说我吭哧吭哧运动怎么才消耗那么点儿~原来换个运动手表就好啦嘿嘿
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不要被别人裹挟，关注自己内心和身体上的变化，好好生活好好减肥
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【亦飞の减肥日记】Day 186，已减40.6斤
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【亦飞の减肥日记】Day 181，已减38斤，还有2.6斤就还完债了，减肥真的要放松心情，一焦虑就开始各种难受
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【亦飞の减肥日记】Day 4，已减2.9斤，今天赶集啦~
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【亦飞の减肥日记】Day 164，已减37.9斤，天气好热，能不能不做饭不吃饭只喝水而不饿呢？
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【亦飞の减肥日记】Day 88，已减31.4斤，今天说说心里话
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【亦飞の减肥日记】7月月度减肥报告！变化不大还要继续努力呀！
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【亦飞の减肥日记】Day 148，已减33.7斤，朋友们我病好了又来扬帆起航啦！
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【亦飞の减肥日记】Day 22，已减1.3斤，今天的生存危机暂时解除，提前宣告本月减肥小目标未达成
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【亦飞の减肥日记】Day 35，已减4.2斤，实现了我一个小小的梦想
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【亦飞の减肥日记】Day 96，越减肥越觉得减肥靠的是心态，必胜的信心和科学的方法
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【亦飞の减肥日记】Day 107，已减35.7斤，本月快要结束啦！终于突破112kg了！
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【亦飞の减肥日记】212.7斤|+1斤| 生理期就好好休息吧
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【亦飞の减肥日记】213.8斤|-0.3斤| 食欲稳定才掉称呀