京东 11.11 红包
回头看六个月前的自己，只有小小的进步
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穿衣显瘦，脱衣有肉
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上瘾
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当你新找的男朋友每天睡到晚上才起床
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什么叫天赋
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这个一年前拍的视频，也是在各个平台给盗图最多的视频，新粉老粉注意识别。有粉丝在任何其他平台发现相关视频的可私信我鉴别！！宠粉有赏！！！！！
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这次的遗憾是为了下一次更好的见面
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增肌虽然慢，但是坚持下去一定可以的
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挑战100天将自己改造成薄肌帅哥（第一天）
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真.薄肌少年
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国庆练了吗？
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这个天赋有说法吗？兄弟萌
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充血后判若两人
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勉强达到穿衣显瘦，脱衣有肉的感觉
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要放弃的时候 想想当初为什么开始
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小骨架？
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两个月徒手无器械 练成薄肌 (第二十九篇)
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你一句瘦猴，就咬牙坚持到现在
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做饭视频
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好久没发增肌状态了
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这种肌肉怎么练？只“叫”一次
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练腹了
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背后张翅膀了
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薄肌男孩
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超绝视角
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这像秀才？
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健身，但是不练腹肌
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“不是看到了希望才去坚持，而是坚持了才会看见希望”
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薄肌身材
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都练一年多了.
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好好好 都这么玩是吧
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两年的蜕变
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62kg 薄肌
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累了
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吃蛋白粉练出来的肌肉
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充血后变化真大
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因为感冒快一个多星期没有练胸（严重怀疑🐑了）结果卧推除了第一组不稳，居然做组能力提升很多#健身 #宽肩窄腰
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手臂该练练了
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做做自重训练
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冲击一下100kg卧推（菜菜勿喷）
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自然健身，徒手半年，健身房划水两年，系统训练两年，受伤8个月，恢复40天的肌肉状态