在东北的冬天晨跑，这个Feel Ber爽
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东北零下5度晨跑什么感觉 汗是冰凉的，耳朵冻掉了……
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在东北的冬季晨跑是什么体验？床语：也是挺爽的。
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东北冬天，越穿越多，越拉越少……引体随便练练，摸杠比摸冰还要凉
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公园引体1个月 终于拉10个了 早晚各五组引体向上 晨跑5公里
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冬天晨跑，起床是关键。太难了。跑了7公里多点。
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晨跑6公里 美丽的秋色 新到的必迈远征者4.0P 迫不及待地穿出去了
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恢复晨跑 8公里6分配 腿还是不太行 明天可能又休息了
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冬季晨跑，不错的天气，零度以上了（1度）
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冬天吃得苦，夏天猛如虎 🔥🔥引体向上自律
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下了一天小雪，杠上结冰也阻挡不了一颗锻炼身体的决心，太滑了有点抓不住…引体向上随便拉几下
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东北温度像三亚，引体向上户外练🔥🔥
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受伤前一天最后一次跑步数据 希望早点恢复 我要上跑道
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东北真暖和，直接光膀子🔥引体向上自律
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白雪覆盖的足迹，冬日运动的力量——冬季晨跑VLOG
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纯公园引体 2个多月什么水平？也练练宽臂 40多岁开始健身来得及吧
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冬天先维持现状吧，开春再加强🔥🔥引体向上自律
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纯公园引体2个多月 早晚练练只要坚持就有进步 40多岁开始健身
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我这种小趴菜是如何解锁双力臂的
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冬天肯吃苦，夏天猛如虎 🔥🔥引体向上自律
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纯公园引体 43岁 从零开始2个月
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纯公园引体，2个多月什么水平？从0开始，坚持就有收获
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纯公园引体，天气很不错！
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引体向上，不论多少，每天都要坚持练，肌肉需要激活吧？（我猜的）
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葫芦岛虽然没啥好的，但是咱路边有很多健身设施啊。到了南通方圆10公里没看见单杠
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人生第一个10公里 很满意 继续加油 哦耶
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片尾有肉，这种算锻炼痕迹吗？ 🔥引体向上自律
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这双力臂像段誉的六脉神剑，时有时无…
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一到三九天，寒风似刀片。引体向上自律 🔥
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晨跑7公里+引体向上 不断突破自己 40多岁开始健身 5个月减肥20多斤
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引体向上，今天天气太棒了，冬至的节气，像是春天要来了:)
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引体向上要想做到标准真的很难
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好不容易天气好了，这又来大风吹的我心绪都乱了 🔥🔥引体向上自律
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第一次晨跑5公里爽的一批 40多岁开始健身 有氧运动 引体向上
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引体向上，和我一起锻炼吧！坚持不懈的努力和挑战，打造一个更完美的自己！
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我站在凌烈风中拉引体。古时候叫做北方苦寒之地，带你身临其境感受下这个风雪
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新的一年新的征程，祝所有朋友都能如愿以偿。2024第一天在公园引体向上
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沉寝式晨跑6公里 祝大家中秋快乐！50多岁开始健身，+引体向上
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引体向上弱鸡版，只敢一个人偷偷练
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引体向上，风雪无阻
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引体向上，太难了！有的时候会怀疑自己……