极限Z字绕桩
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跟高手过招，直面差距
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骑警快速翻身训练图，详细尺寸在结尾。
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难得一见两位女骑的斗牛比赛
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练就扎实的基础功没有捷径
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双人编队交换领骑。
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哈雷6米定圆慢骑挑战，左转1分21秒
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由铁肩和走四方二位设计的桩图，我起名为《找别扭》对反向翻身是绝对的考验。
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扎实基本功的极致
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如何练就扎实的基本功。
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极限贴桶绕桩练习
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哈雷起步调头的技术动作
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女骑Hot Rod Cheri完美诠释了自主转向无法达到的技术，2.7米桩距的S绕桩。
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哈雷极限8字绕桩
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哈雷的基本功练习科目都在这个图里了
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定车是对车手油，离，刹，平衡技术的终极考核，这个科目应该在两分钟以上完成才合格，差距还是很大的，继续努力。
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论 精准控车 （下）
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于上一条一样的线路，观众视角
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美国军警哈雷摩托的训练体系有百年历史，日本金卡纳发展50年却没有巡航组，那么哪种训练体系更适合哈雷这种车型，大家独立思考即可。
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三阶训练图Cajun Craze
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何为精准控车（上）
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今天说说所谓的“自主转向”
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六星暴击，按顺序绕行六颗星
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第三练，挑战MGSA2023月图D01《清弯的风》，桩图设计@星云霸图鲁，最好成绩目测58.9秒，视频结尾有图纸，欢迎重机金卡纳的各位高手挑战。
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如何快速提高右弯和右定圆的稳定性和速度。
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哈雷慢骑挑战，6米定圆，1分18秒
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找差距
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检验你左右转弯技术能力是否均衡的的练习来了，详细桩图在视频结尾
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美国骑警能做到的，中国人也能！
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ADV也可以绕桩
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继续分享来自Pro Rider教官对于紧急刹车避让技术训练的讲解，如果您也觉得有用请转发，予人玫瑰手有余香
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不是所有绕锥桶的训练都是金卡纳
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骑警针对油门配合翻身节奏的协调训练
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还是骑警的练习来劲，方寸之间闪转腾挪，比跑大圈细腻多了。
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每天一个反压练习，欢迎光剩速度GP8选手骑哈雷挑战！
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骑警的油离配合高阶练习。长28米，通道宽1.2米。
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美国骑警能做到的，中国人也能！
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骑警四阶难度综合训练图。
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六练图二，完美定圆，熟练掌握了这个图就可以在圆周上任意一点脱离了。
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两周没有训练了，今天恢复一下。
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38厘米的新锥桶，难度一下就上来了，线路选择容错率更低了