京东 11.11 红包
练腿日。
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练腿是不是要这样练
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镜子真的有点矮 。 擦边男来了。 希望以后可以用擦边吃到钱。
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体重120公斤，胸围119-120厘米，胳膊41厘米，臀围119厘米，大腿83厘米，腰围115厘米，肩膀56厘米。从今天开始控制饮食一个月看看会不会有什么变化。
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纸包鸡
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练腿日的浪漫就是全蹲，大腿贴小腿
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周六朋友请的泡澡。
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练腿
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练腿使我快乐
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端午安康
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练完胸先拍个。
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忘记在健身房拍了，今日，练腿。
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趁刚练完胸，赶紧拍一个。哈哈 加油加油
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练腿日
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练腿日后的走路
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湿透。打卡。
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虽然练了胸 但是看不出来。
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白熊/猪。
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锻炼锻炼
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练腿日
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断了快一个月了。明天是时候找个健身房办卡了。
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锻炼
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生日，但夜间遛弯。
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锻炼
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☺️☺️☺️
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先拍再练。
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锻炼。
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练腿日，肌肉健身大叔的腿部训练
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已经两天半没去健身房了，冲！
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练腿是王道
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锻炼
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练腿，真的会开心吗……
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打卡
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练完，归家。
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练腿日爆筋
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趁才练完胸，躲厕所拍一个。哈哈
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胸卡。
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健身
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锻炼
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先拍再练
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又是我一个人独享器械区，另每次都要跑步累死了。