京东 11.11 红包
自由泳高肘划水练习
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安娜演示视频 二
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推水时机小调整，走水效果大提升！
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今日是游蛙泳的可爱猛女，打卡东大游泳馆
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高肘移臂是真的高
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仔细观察水下动作尤其最后的推水，好赞！又学到了
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你游了多久才开悟的呢？
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大龄青年2天学会蝶泳！！
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成年人转肩就这么难?
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全浸游泳，经典分解动作，高肘侧漂
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还可以吗这个跳发？
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潘展乐
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大叔的第一个全国游泳赛事第一名 纯业余大叔不容易
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真正的高手是静的是没有水花的！
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游泳我想穿啥就穿啥，喜欢穿保守泳衣的自己穿，我就喜欢穿竞速
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公开水域安全第一
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一分钟看懂，沉浸式学习蛙泳
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练习自行车式打腿\(ﾋ•ω•ﾏ)/真是个憨憨