花式 | 从白昼到晚夜
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花式日常 | 伤愈归来
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30天俄挺 | Day08：平背练习
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龟速进步，立个30天flag（Day1）
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俄挺 Day11：过节也得练
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诸神黄昏，第20战，8个单杠挑战成功
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24年必拿下俄挺😭
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国庆七天后，恢复训练第11天
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国庆七天后，恢复训练第15天
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浅试一下
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怪不得很多人喜欢练负重
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71个蝶式引体献礼北京体育大学71岁生日
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2024.10.24 柔道练习
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