乘胜追击练起来！
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280斤大基数胖子用4个多月终于要下200斤了！
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女高中生| 俯卧撑练习，两气儿10个 ୧〃•̀ꇴ•〃૭
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薄肌最大特点就是肩宽腰细，没事多练练这两个动作，就能把肩膀练宽
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坚持自律5个月的变化
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自己都觉得牛逼！200斤的我减到130了！！！
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4个月减了70多斤的280斤胖子初期实用训练分享
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已瘦60斤，第一次感受到肥胖对颜值的杀伤力有多大！！
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用了4个月从280斤减掉70多斤了，接下来全力向160斤冲刺 ！
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我能做到的，你也可以！
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用四个半月向两百多斤的自己告别！
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感谢一路坚持的自己。
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地鸣无法阻止我出去跳绳，但下雨可以
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大胖子有必要练腹吗？
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减肥5个月了！相信160斤不远了！
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畊练起来！冲刺160斤！
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从280减到180，我能做到的你也可以！
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暂别成都！即将到遵义开启新的挑战！
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280斤胖子4个月减70多斤是如何看待放纵餐
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280斤大基数胖子4个月减70斤跳操前后对比
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4个月减70多斤下来的胖子告诉你“减脂餐也可以很美味”
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瘦了45斤…当年的土肥圆现在已经next level！
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肥胖不该是你命运的标签，让自律为您洗礼！
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《交换人生3》第二集：300斤富少深夜买醉，化悲伤为食欲？
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女高中生｜猫式扭转
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放纵日！
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280斤大基数胖子4个月减70多斤是怎么做到的？
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大基数胖子冲刺160斤！
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减肥！就是先让自己动起来
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4个月减了70多斤大基数胖子来告诉你放纵餐后怎么面对罪恶感！
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聊聊过去一段时间减肥的感受
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如果你减肥坚持不下去了，相信这些能鼓励到你
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今天到贵阳出差了！回顾一下每个阶段穿红背心的样子！
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已减120斤 | 减肥 👏 其实真的很容易~
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腰痛髋中求，腰部不适往往 是髋关节功能受限导致的 代偿性损伤
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简单感受下贵州的热情！
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280斤胖子4个月减70多斤（决定减肥之前的分享）
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力量训练搞起！大基数胖子冲刺160斤！
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是什么原因让280斤大基数胖子4个月暴减70多斤
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帅哥分享！