京东 11.11 红包
4个月减了70多斤大基数胖子来告诉你放纵餐后怎么面对罪恶感！
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4个多月减70多斤的280斤大基数胖子遇到平台期怎么办？
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是什么原因让280斤大基数胖子4个月暴减70多斤
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4个月减70多斤的胖子在减肥路上的绊脚石！
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打破平台期：用仪式感找回减肥动力
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4个月减70斤的280斤大基数胖子，朝着160多斤的目标努力中！
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280斤大基数胖子4个月减70多斤是怎么做到的？
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4个月从280斤减70多斤下来的有氧秘籍
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280斤胖子4个月减70多斤（决定减肥之前的分享）
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4个月减了70多斤的280斤胖子初期实用训练分享
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又是用健身操冲刺160斤的一天
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280斤大基数胖子4个月减70斤跳操前后对比
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280斤大基数胖子4个月减70多斤居家减脂好妙招！
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用四个半月向两百多斤的自己告别！
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开干！健身房冲刺160斤！
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感谢水油焖菜，成功帮我平台期掉秤！！范志红老师的水油焖菜也太适合减脂吃了吧，连吃三天掉一斤多啦～做法也很简单，只需要3-5分钟，一次还可以吃到超多种蔬菜。
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4个月减70多斤下来的胖子告诉你“减脂餐也可以很美味”
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辟谷的前后对比
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两百多斤大基数胖子冲刺160斤（第一话）
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280斤胖子减肥历程回顾：3月26日
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肥胖不该是你命运的标签，让自律为您洗礼！
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两百多斤胖子冲刺160斤
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280斤大基数胖子用4个多月终于要下200斤了！
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乘胜追击练起来！
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用了4个月从280斤减掉70多斤了，接下来全力向160斤冲刺 ！
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一定要赶在冬天来支取抓紧冲刺160斤
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力量训练搞起！大基数胖子冲刺160斤！
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大基数胖子冲刺160斤！
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像悟空一样，直面减肥天命！
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聊聊过去一段时间减肥的感受
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从280斤坚持自律5个月后的样子
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畊练起来！冲刺160斤！
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又回到奋战几个月的地方开练
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从280斤用4个月减到203斤的脸部变化
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今天的臀腿训练超级累！
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大基数前期怎么吃？分享点我的秘籍给你！
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简单感受下贵州的热情！
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享受这一刻！全力冲刺160斤
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280斤的大基数胖子4个月减70斤！全力冲刺160！
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又是冲刺160斤的一天
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健身房冲刺160斤的一天