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金秋十月,丹桂飘香!跳绳,就在那最美的季节!
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在光滑的地上,摩擦摩擦,跳绳跳绳!!!
宝子们,你们要的《兔子舞》跳绳跟跳完整版来啦!
跳绳脚花秘籍之一飞冲天,双摇跳,10个出汗!!!
正反鬼步跳绳,无缝切换,极速前进!GO!!
漂起来啦!!跳绳漂移舞步带你《眉飞色舞》!!!
跳绳脚花秘籍之飞龙在天,龙花!!!
脂肪吓哭了,《Motherland》跳绳跟练完整版!
雾里看花,水中望月!你能分辩这变幻莫测的脚步吗?
超带感跳绳舞步,BGM《红日》!
一遍不够,再跳亿遍!猴子跳绳欢乐轻松版!
跳绳脚花秘籍之蜻蜓点水,提膝点地跳!
华泽学校开学典礼,艾琳表演一段花样跳绳!
跳绳脚花秘籍之打地绳功,前后甩绳!!!
既然爱上跳绳,就算下雨天,也要坚持蹦跶哦!
青春回忆,王心凌《爱你》跳绳版来啦!!!
跳绳脚花秘籍,烟波摆渡脚法!!!
OWOWO~OWOWO~音乐选的好,跳绳更轻松!!!
跳绳脚花秘籍,逐光而行脚法!坚持就是胜利!
流水不争先,争的是滔滔不绝!跳绳也是,我们逐光而行!
跳绳甩绳秘籍之蛇影绳功,手臂缠绕!!!
抬腿、交叉,就这么简单!都学会了吧?
莫名的欢乐,跳绳BGM《Tojana》完整跟跳版!
跳绳脚花秘籍之拳王进击,拳击跳!!!
绳轨护体,妖魔鬼怪快走开!
跳完这个跳绳舞步,是不是凉快多了,哈哈!
狠不狠看过程,帅不帅看结束!三步跳绳收绳大法,哈哈!
跳绳脚花秘籍之挽花绳功,基本交叉跳!
跟着跳绳节奏蹦起来,简单易学,轻松瘦下来!
你好,夏天!一起来跳绳吧!《Lemon Tree》!!
樱花舞步教程来啦!跳绳脚花秘籍之蝴蝶步!!!
最美四月天,千万不要错过减肥最佳时机哦!
跳绳脚花秘籍之天旋地转,360度转身跳!!
天越来越热,快蹬不动了!!!
如果减肥效果不好,不妨看看跳绳的好处吧!
与日月同辉,与星辰相伴,于天地之间蹦跳!
太好听啦,根本停不下来!
跳绳后一定要拉伸哦!快速恢复,瘦身瘦腿!
一波回忆杀,那时候都在准备过宝宝节了吧?
跳绳脚花秘籍之左右侧甩,同侧甩2次!!!
艾琳又来央视彩排啦,有期待的吗?哈哈