京东 11.11 红包
脂肪吓哭了，《Motherland》跳绳跟练完整版！
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跳下来就是汗子，跳绳神曲《Cyka》暴汗超燃！
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樱花舞步教程来啦！跳绳脚花秘籍之蝴蝶步！！！
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太热啦！不想跳绳，那就甩吧！都学会了吗？
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跳绳脚花秘籍之蜻蜓点水，提膝点地跳！
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这也行！nobody跳绳音乐舞步，谁能不爱？！
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一遍不够，再跳亿遍！猴子跳绳欢乐轻松版！
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跳绳脚花秘籍之箭步绳功，弓步跳！！！
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Ding Ding。。。这个跳绳BGM好上头啊，哈哈！！！
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花样跳绳也可以这样跳，学会了去学校表演才艺吧！
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跳绳长歌单来喽❗️空腹跳绳52分钟，8000个打卡结束✅
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莫名的欢乐，跳绳BGM《Tojana》完整跟跳版！
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跳绳脚花秘籍，雷霆之怒脚法！怎么跳都行！
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超带感跳绳舞步，BGM《红日》！
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跳绳甩绳秘籍之背手打地，EB侧甩！！！
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跳绳脚花秘籍之抬腿绳功，高抬腿跳！！！
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跳绳脚花秘籍，烟波摆渡脚法！！！
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别躺着了！先热热身，春暖花开啦，动起来咯！
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狠不狠看过程，帅不帅看结束！三步跳绳收绳大法，哈哈！
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雾里看花，水中望月！你能分辩这变幻莫测的脚步吗？
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静待春暖花开，跳绳减脂100天，第三天打卡
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这个跳绳舞步，看清楚了吧？哈哈！！！
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小小步伐，轻松拿捏呀，哈哈
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跳绳甩绳秘籍之蒙古甩绳，反向侧甩！！！
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放弃很容易，但坚持一定很酷！一起来跳绳吧！
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跳绳后一定要拉伸哦！快速恢复，瘦身瘦腿！
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跳绳脚花秘籍之烫脚脚法，梦幻步！！！
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墙裂推荐！夏日轻松绳曲，出出汗，瘦瘦腿！！！
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合适的跳绳长度是不绊绳的关键第一步。
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跳绳脚花秘籍之凌波微步，开合交叉跳！
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还可以这样跳绳。。要教程的，评论区留言哦！！！
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敢不敢来挑战！还有100天夏天就来啦，哈哈
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太好听啦，根本停不下来！
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跳绳甩绳秘籍之蛇影绳功，手臂缠绕！！！
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跳绳脚花秘籍，逐光而行脚法！坚持就是胜利！
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跳绳脚花秘籍，幽灵脚步！正向+反向鬼步！
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跟着跳绳节奏蹦起来，简单易学，轻松瘦下来！
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跳绳脚花秘籍，忽左忽右脚法！包教包会！！
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如果减肥效果不好，不妨看看跳绳的好处吧！
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既然爱上跳绳，就算下雨天，也要坚持蹦跶哦！
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金秋十月，丹桂飘香！跳绳，就在那最美的季节！