抬腿、交叉，就这么简单！都学会了吧？
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Ding Ding。。。这个跳绳BGM好上头啊，哈哈！！！
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跳绳脚花秘籍之蜻蜓点水，提膝点地跳！
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在光滑的地上，摩擦摩擦，跳绳跳绳！！！
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3分钟学会，包教包会，不会拉倒！
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跳下来就是汗子，跳绳神曲《Cyka》暴汗超燃！
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孩子这样跳绳真的错了‼️3招速成一学就会🔥
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跳绳脚花秘籍，烟波摆渡脚法！！！
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跳绳脚花秘籍之挽花绳功，基本交叉跳！
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跳绳脚花秘籍之抬腿绳功，高抬腿跳！！！
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太热啦！不想跳绳，那就甩吧！都学会了吗？
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樱花舞步教程来啦！跳绳脚花秘籍之蝴蝶步！！！
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跳绳脚花秘籍之疾行绳功，跑步跳！！！
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3分钟学会，跳绳秘籍，欢快小节奏脚法！！
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跳绳脚花秘籍之凌波微步，开合交叉跳！
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漂起来啦！！跳绳漂移舞步带你《眉飞色舞》！！！
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跳绳脚花秘籍之烫脚脚法，梦幻步！！！
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跳绳甩绳秘籍之背手打地，EB侧甩！！！
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3分钟学会的跳绳秘籍，summertime脚法！
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太好听啦，根本停不下来！
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跳绳甩绳秘籍之蒙古甩绳，反向侧甩！！！
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跳绳怎么选，差生文具多！先从差生开始吧！
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跳绳8字结，一学就会！不剪绳不拧绳，自由调节长短！
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跳绳脚花秘籍之太空漫步，滑步跳！！！
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这个跳绳舞步，看清楚了吧？哈哈！！！
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5分钟轻松get跳绳小脚花组合，快来试试吧。
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跳绳脚花秘籍之甩绳打地，左右侧甩！！
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OWOWO~OWOWO~音乐选的好，跳绳更轻松！！！
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跳绳脚花秘籍，日月同辉脚法！包教包会！！
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雾里看花，水中望月！你能分辩这变幻莫测的脚步吗？
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跳绳秘籍，动如脱兔脚法！再忍忍春天就来了
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正反鬼步跳绳，无缝切换，极速前进！GO！！
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脂肪吓哭了，《Motherland》跳绳跟练完整版！
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都来练这个间歇跳绳，三伏天瘦掉大肚子
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15min跳绳跟练｜4首金曲2200绳跳绳减肥YYDS
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艾薇儿太燃了！15分钟无绳暴汗！燃脂瘦全身一绝
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跳绳“交叉跳”老是跳不好？教程来了。注意这个细节，真的非常实用！
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跳绳脚花秘籍之左右侧甩，同侧甩2次！！！
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敢不敢来挑战！还有100天夏天就来啦，哈哈
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跳绳太枯燥？！为啥不来点好看又好玩的呢^_^
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一遍不够，再跳亿遍！猴子跳绳欢乐轻松版！