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关于运动,超越百岁说了啥
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关于运动,《超越百岁》说了啥?在书中,作者彼得·阿提亚最强调的就是运动,他认为运动是最强效的长寿药, 并且运动将决定你如何度过余生。当然,作者有根据,并进行了论证。 #超越百岁 #彼得阿提亚 #百岁老人十项全能 #有氧耐力 #代谢水平
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