京东 11.11 红包
第一集HIIT初阶
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【fafa】80G女主播的一天｜甩壶铃训练
...
01瑜伽初入门教学视频：简介
...
在家练瑜伽干货第一集
...
你知道瘦腿操可以这么练吗？
...
02瑜伽初入门教学视频：入门基础1
...
安娜 45分钟 全身HIIT+腹肌训练高效燃脂～～～还是喜欢安娜的动作有效，中强度，最后有拉高心率高难度不过很快，跟练ing.
...
七分高弹加大包怎么样？
...
40 分钟 Tabata HIIT 锻炼 禁止跳跃
...
【 Eleni Fit】🔥30分钟全站立有氧HIIT+轻量小哑铃混合训练🔥全身燃脂爆汗塑形瘦身🔥💦💪居家健身减肥运动🔥
...
【塑形】50分钟燃500大卡，瘦手臂，减肚子，瘦大腿，需哑铃
...
【适合中国宝宝的瘦身运动】凤凰传奇&Mizi大基数不跑不跳有氧暴汗燃脂瘦全身！35分钟无间歇，全程站立无跑跳无弓步无深蹲，膝盖友好大基数友好，减肥减脂塑形瘦身
...
这也太好瘦了吧？！10分钟Kpop有氧燃脂尊巴｜站立无蹲跳 含拉伸 新手必备
...
妹子一次性做190个俯卧撑，你相信吗？
...
25 分钟心肺训练，燃烧脂肪，减轻体重，无需器械
...
有氧搏击嘎嘎减肥！把肥肉都减掉了！就这么轻松的瘦了！！！45分钟500大卡，无敌高效！瘦全身➕解压降低皮质醇，大小基数都适合。
...
【MIZI】40分钟全身燃脂运动 塑形瘦身 暴汗 无跳跃 无器械
...
【mizi】粉丝点播DJ专场 |37分钟全身有氧锻炼 | 劲爽HIIT | 全身运动 | 减肥燃脂| 全程站立| 适合中国宝宝 | 含热身&拉伸
...
【塑形】30分钟燃400大卡，有氧+力量训练，徒手做，动作不重复
...
［Heather Robertson］38分钟全身代谢调理锻炼
...
【中高强度有氧】🔥30分钟全身HIIT训练🔥低冲击无跳跃无重复🔥暴汗燃脂塑形瘦身💦🔥居家健身减肥运动🔥
...
【mizi】综合歌曲DJ专场 |54分钟全身有氧锻炼 | 劲爽HIIT | 全身运动 | 减肥燃脂| 全程站立| 适合中国宝宝 | 含热身&拉伸
...
【Eleni Fit】30分钟全身普拉提 HIIT 燃烧350卡路里 增强核心 提高协调性 无重复
...
41 分钟 HIIT 在家燃脂组合挑战
...
【高强度】33分钟HIIT燃500大卡，两周减10斤，暴汗，徒手做
...
【高强度】30分钟HIIT燃500大卡，全身练到，不跑跳，动作不重复
...
eleni fit·激燃500卡·40分钟全程站立无重复HIIT
...
【塑形】22分钟力量训练，全身练到，一月体脂率减10%，减脂增肌
...
【自用】小马哥燃脂舞11首连跳
...
day230帕梅拉·暴汗燃脂hiit腹部
...
【塑形】20分钟HIIT燃300大卡，全程站立，减肚子，瘦大腿，瘦手臂
...
【塑形】12分钟HIIT燃200大卡，暴汗，徒手练，原地做
...
800个壶铃摇摆跟练版来啦！有背景音乐语音报数版！高强度，超嗨皮，跟着音乐高效燃脂瘦全身。一组50个组间休息20秒
...
【Eleni Fit】全程站立！30分钟全身有氧燃脂，强化瘦腰+瘦大腿！
...
【 Eleni Fit】🔥30分钟全身普拉提HIIT+小哑铃负重混合训练🔥爆汗燃脂塑形瘦身🔥💦居家健身减肥运动🔥
...
【塑形】13分钟臀腿训练，提升臀线，紧致大腿，快速翘臀
...
60 分钟燃脂TABATA + ABS（有氧健身锻炼，轻重量、燃烧脂肪和塑身）
...
【塑形】10分钟普拉提，着重减肚子，瘦大腿，提臀线，徒手做
...
【 Eleni Fit】🔥30分钟全身燃脂HIIT +小哑铃负重混合训练🔥暴汗瘦身塑形🔥💦居家健身减肥运动🔥
...
想猛瘦就练这个！优点是瘦的太快了！练六天就瘦了一圈！mizi双倍瘦运动组合！mizi小哑铃力量训练➕mizi燃脂走瘦全身，组合到一起了，很容易跟练哦！