赵老师现场教学《太极十二拍》健身操
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八段锦-（三遍自用）
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武当八段锦【入门版】跟练，和道长一起融入大自然，配五行音疗《紫竹调》养心温肾，调和水火~
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【高清】国家体育总局八段锦完整版-带呼吸法口令（已镜像可直接跟练）
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八段锦练习做到这3点❗️❗️❗️让你脱胎换骨
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天下第一桩
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【自用】两遍八段锦加拍八虚敲胆经
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八段锦（带呼吸跟练版），谁练谁知道！国家体育总局推荐！
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八段锦 男声版
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国家体育总局版八段锦（附图解教学版）带呼吸口令
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【自用】0.9倍八段锦（侵权删）
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高清：袁师懋道长-武当养生八段锦完整教学（进度条指引/注明左右/家庭自用/电视投屏用）
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【2024.8.6】张峰八段锦完整版回放
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结节都是气出来的，跟练一遍就舒畅。从此以后爱自己，一定不要气自己。i
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李在峰【太极八段锦丨教学丨详细】同修之路从这里开始 （完整版）
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早起一遍八段锦才安心，无论到哪里，随时随地可以练，练完开心一整天！
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国家体育总局八段锦教学视频及动作要点
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八段锦第五式:摇头摆尾去心火！
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八段锦心法口诀完整版分享给大家
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真传抻筋拔骨八段锦要领6，摇头摆尾去心火，阿福老师演示领练
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【自用】和HEATH一起来做八段锦吧！！！
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