户外跑酷，治愈生活的良方
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parkour户外小跑
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户外跑跑
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撑手蹬墙团侧1%
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侧跃定点
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忍着手痛跑一跑
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户外跑跑2.0
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【合集】后空翻训练
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被保护的服服帖帖的一晚
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【跑酷】双力臂上墙 团侧 鱼跃滚
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户外跑酷拼凑
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后空 团侧练习
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碎片化空翻下
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跑酷？睡觉！
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【跑酷】碎片化训练
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久违的户外训练
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和户外parkour来场约会
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空翻衔接训练
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水水水户外
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团侧实地进度20%
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parkour好地形
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手肘往后移动的臂曲撑
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转体好难，给我转晕了，转不来转不来
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年轻就是好！倒头就睡
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浅浅试另一边的侧滚翻
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荡杆后空摔屁股
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周五parkour训练日vlog
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跑酷【户外+室内】金刚定点 双力臂上墙 长金刚
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踩墙借力做空翻真爽
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（前空）（团侧）下个假高
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远古跑酷视频拼凑
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回归训练
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听说这个动作最容易练腹肌？
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单杠悬垂单手记录 右手24 左手10.8
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转转墙垫子
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练练固定小臂的俯卧撑和腰间俯卧撑降阶
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跑酷原来是真实存在的
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刚开始跑酷的样子
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最初户外跑酷的样子
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让我们荡起单杠
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腰间俯卧撑太吃力了