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放松收力的打沙袋也是拳击训练中可以运用的方法。慢慢的磨拳感,角度,发力。
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上海十二回合拳击&泰拳俱乐部,欢迎全国广大拳击爱好者前来训练&实战会友。私信up获取联系方式与免费拳馆训练课程。
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要想拳击练的好,陪练指导不可少。拳击实战六年级女生VS高二男生,大哥哥全程不发力,只做阻挠防守和引导走位。最后说一句,视频确实没有加速…
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为防止小学生骄傲,日常陪练一下。
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