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把最近学的东西编一编【龙焰杯双节棍交流赛】
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双节棍缠棍动作教学:单手大风车
双节棍《基础缠棍》套路教学,轻松成为校内大哥!!
【双节棍体系】第39课:阴阳手&正转棍&反转棍
双节棍终极奥义:五连鞭!
双节棍背后抛棍教学,又帅又简单
双节棍点棍第三课:点棍逻辑,多尝试,多思考,一起探讨~
没错,双节棍就是这么玩!
双节棍四向转棍教学,经典转棍动作
练双节棍还不会跳?一秒学会,旋转跳跃我闭着眼!
双节棍基础点棍,点棍真没想象中那么复杂!
它真的不难!也一点不复杂!!别再被骗了!!变向舞花教学
[银蛇舞]教学来啦,双节棍最帅的舞花动作,学完做最靓的仔
当年我觉得我很强,现在想想算啦,但每个阶段总得给自己一点信心不是吗,Fighting!!【双节棍2018】
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掌握后超过99%的习棍者,双节棍基础刺棍
叉步&叉步走,不是劈叉的叉 | 双节棍
双节棍侧打脚&侧打脚转身,学完超过隔壁棍友
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2022《似月》
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找到个古老双节棍表演视频,谁还没个过去呢
用双节棍,祝新年快乐!!
2021双节棍毕业晚会《齐天》【广州大学城棍盟】
双节棍控棍组合,拿走不谢
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云起云落,凌云行云【双节棍】
半年
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双节棍,换手动作归纳
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2015第四届广东省(洪拳)精英大赛集体一等【广州大学城棍盟】
第二届龙焰杯线上赛,感觉自己打得一般般,继续努力吧!
2016广药双节棍宣传片,当年感觉谁都强
双节棍小想法,编一段
这个还行:侧踹【这个系列】
平A套路,不简单,也不难
这个有点难:手肘反弹【这个系列】
边弹边转,边转边弹,双节棍反弹转身
双节棍下盘跟练版,每天一遍,快乐无限
双节棍手肘反弹教学,学会的都爱上这个动作了