这招掌握了技巧就不难哈，另一只手辅助，慢慢熟练就能转起来了#舞棍花#舞棍教学
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练了就停不下来
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想要练好棍花，重复这个动作
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好看又帅的棍花，快来一起练
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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超级经典动作
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就是这样起来的。
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全是技巧
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此身无拘，武道无穷~
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打到哪里了？
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寸拳的威力有多大？做个实验你就明白了
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快五十岁的人还能蹦这么高也算可以了吧
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