伤后一个星期，艰难的恢复，手腕发不了什么力
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一个动作，五十里之内没有对手
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最后一组，凌晨训练，晚安
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生病咯
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尽力而为
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最近限流了啊
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只练习俯卧撑，可不可以练成俄挺
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一个小目标，恢复至最佳水平
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离开时，也该留下些什么
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俄挺基础教学，如何解锁团身
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网上那个嘴哥，让你看看我这是实力还是特效
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【陈列1】第一支视频求三连！
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网上那个嘴哥，让你看看我这是实力还是特效
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尚未完全恢复，很快会回来的
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全世界都没几个人能做到的动作组合，10俄挺俯卧撑+10压倒立+10秒维持
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一个动作，颠覆你对力量的认知
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地面二指不知道还有多远
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体重相差五十公斤能赢吗？掰手腕
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谁能征服这个动作，我直接叫他爷
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俄挺教学第二弹，解锁团身的要点
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那年一手扶腰，不知道什么是无敌
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高科技操作
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体重57，突发奇想，试试拳峰垂提，25公斤
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知不知道什么叫俄挺啊
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全网唯一！自拍单手俄挺压单手倒立
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每天一次世界级俄挺组合10+10+10，完善质量
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国内最强单手俄挺
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是的，我现在异常强壮。十个俄挺伏地起俯卧撑
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就算没有翅膀，我们也可以学会飞翔
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挣扎的训练
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体重轻罢了，什么事情会有嘴巴一动简单？
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这是世界级别动作？
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顶级俄挺耐力组合，9/10/9。体重涨了五公斤后，又快可以完成10/10/10了
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没有状态，只能十个做组
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一次性60个倒立俯卧撑，直播中的记录
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能一口气做60个俯卧撑是个什么水平，能制霸b站吗
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累了，失去了力量
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七个宽距压倒立而已
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调整
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户外晒太阳
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全世界第二个完成这个俄挺组合的，10+10+10