京东 11.11 红包
MIZI 30分钟哑铃瘦全身 宅家训练瘦腰瘦胳膊瘦全身训练
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MIZI 40分钟全身哑铃训练无氧运动瘦全身马甲线天鹅臂
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【MIZI】全程站立！15分钟瘦腰运动，无下蹲、跳跃，七天见效！
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【OliviaLawson】65分钟中高强度全站立哑铃全身训练无跳跃
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【MIZI】全身燃脂！30分钟全身哑铃训练，助你快速减重塑体！
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【安娜growingannanas】40分钟力量训练 - 配合哑铃
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30分钟燃脂310卡的哑铃全身有氧操 梨形身材减肥瘦身必练 居家哑铃有氧燃脂 瘦肩背 瘦大腿 瘦腰腹
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最强帕梅拉30分钟组合瘦腰瘦腿瘦手臂瘦全身—自用去头去尾
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【Thenx】一双哑铃锻炼全身，10分钟全身训练
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［已减肥33斤］空腹燃脂原地掉秤！40分钟411大卡暴汗燃脂｜无跳跃/细腰瘦腿练全身真的绝
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天呐❗MIZI真的是瘦腰腹天花板❗无跳跃瘦全身~
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两首5遍连跳，不跑不跳+拉伸！暴汗瘦全身！
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【塑形】33分钟燃400大卡，全身练到，一月减10斤，动作不重复
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使用5kg哑铃在家全身锻炼
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八分钟全套动作讲解、哑铃片全身暴汗燃脂塑形！塑造超强核心、身体肌肉线条塑造
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古法健身太牛了！每天10分钟暴汗全身，跟着练就能瘦，祛湿排汗，真的有用
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【MIZI】减掉上半身脂肪🔥 20 分钟上半身哑铃锻炼 - 无重复
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横版投屏自用【费教练】10月7日至10月12日周力量训练合集（本周已更新结束）
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【MIZI】15分钟瘦腰运动，全程站立无下蹲、跳跃
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30分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤！
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【跟练版】26min复合动作哑铃全身训练（无bgm）
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【塑形】45分钟全身练到，减肚子，瘦大腿，提臀线，需哑铃，不重复
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【Selina徐佳哲】10分钟🔥腹肌训练- 练出马甲线
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30分钟瘦全身，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤！
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【适合中国宝宝的瘦身运动】凤凰传奇&Mizi大基数不跑不跳有氧暴汗燃脂瘦全身！35分钟无间歇，全程站立无跑跳无弓步无深蹲，膝盖友好大基数友好，减肥减脂塑形瘦身
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【MIZI】50分钟站立瘦腰平坦腹部～7天减去小肚子腹部脂肪
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瘦腰腹太猛了🔥三周平坦腰腹❗️超级燃脂‼️速减腰两侧赘肉！消除腰腹赘肉！瘦腰瘦肚子瘦全身！小腹突出的姐妹一定要试试！新手、大基数友好！
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想练马甲线吗❓ 普拉提练就是了 想瘦腿吗❓ 继续练普拉提 不跑不跳瘦全身就是它✌
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30分钟简单动作高效全身舞蹈燃脂 膝盖友好 无跑跳 动作不重复
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减肥就练壶铃合集 37分钟瘦手臂瘦肚子瘦腿全程站立
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全身爆汗燃脂🔥瘦腰瘦肚子❗️三周见效‼️改善小腹突出！平坦腰腹赘肉！练出马甲线！无跳跃，不伤膝盖！新手、大基数友好！
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【Eleni x 霉霉】30分钟小哑铃HIIT+3分钟拉伸 | 混专 | 踩点带歌词 | 上肢塑型 | 全身有氧
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【kaykay】🔥40分钟全身力量训练🔥哑铃循环+自重训练+体能提升🔥暴汗燃脂塑形🔥💦💪居家健身减肥运动🔥
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每日10分钟无跑跳瘦大腿提升臀线💪💪有氧操梨形身材小粗腿必练臀腿训练随时可练长期久坐必练腿防止扁平塌
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腰围速减8厘米，消灭侧腰肉肉，刷刷掉秤！
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【投屏版】30分钟瘦全身，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤！
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来咯！酸爽的古法健身操最牛瘦腿训练每天几遍 宅家办公室可练 梨形身材 久坐不动必练
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30分钟无跑跳，暴汗燃脂+拉伸！大、小基数都能跟！
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【 Eleni Fit】🔥30分钟全站立有氧HIIT+轻量小哑铃混合训练🔥全身燃脂爆汗塑形瘦身🔥💦💪居家健身减肥运动🔥
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专对下腹赘肉的燃腹训练，每日一练，消除肚子赘肉堆积
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【自用】50分钟腰腹训练含拉伸，马甲线，小蛮腰