V
主页
40min-超低强度饭后踏步
发布人
youtube
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
40min室内健步走
云健身火了 为什么人人都在跳刘畊宏
饭后散步能促进消化?你还是被传统观念误导了!
简单燃脂走路操17: 简单散步,饭后消食,健康我掌握!
【Yana Fit】『不伤膝盖』粉白ver./40分钟6000步燃脂走训练
20分钟饭后无跑跳消食运动|促进肠胃蠕动、提高代谢
MIZI 40分钟5000步健步走,适合饭后、经期、大基数、新手,轻松消耗343千卡
【中强度】34分钟燃400大卡,减肚子,瘦大腿,不跑跳,动作不重复
茶啊二中泡面番03 课间操
每餐一组饭后消食,不长胖
【中老年运动】【饭后遛食】【有氧走】【5000步】低强度/无跑跳/不伤膝盖
高效燃脂!40分钟800卡全身瘦身HIIT训练,全身暴汗 燃烧你的卡路里!( Renan Gonçalves)
饭后百走不如一跳,40分钟健身操每天2遍,告别肥胖和三高真心好喜欢!
【10000步快走挑战&华语歌单DJ版】大基数|膝盖|室内友好 瘦腰腹|手臂 不跑不跳 燃烧超过600大卡 带拉伸带歌词
【每天1遍,月瘦10斤!】学生党40分钟室内燃脂走, 膝盖友好, 燃烧500大卡!(韩小四)
【40min无跳暴汗瘦2.0】90~180斤适用,每天一遍40分钟无跳无深蹲站立暴汗减脂塑型,暑假彻底改变
走路减肥!40分钟燃脂走运动,轻松无负担!(MIZI)
20分钟欢乐踏步燃脂有氧|2000步无深蹲跳跃,简单易跟【周六野Zoey】
【高清】34分钟原地健步走,燃400大卡,全身练到,暴汗酸爽,音乐赞
饭后百步走,活到九十九?别被误导了!小心饭后这三个坏习惯会加重心肌缺血
瘦了76斤!减肥动力给你喂到嘴边了!5600步燃脂走
【30分钟踏步燃脂】x【凤凰传奇】 油管最火踏步训练+动感节奏!高效燃脂进阶2
【动作简单】【适合分心】46分钟6000步【burpeegirl有氧走
【大餐节后踏步燃脂操+凤凰传奇 】让你一下脉动回来!全程站立MIZI30分钟中低强度有氧燃脂走,无跳跃下蹲,新手大基数友好!宿舍党,室内运动适配!经期空腹有氧!
低强度高消耗还得是她!站立消耗高,暴汗瘦全身!
欢乐减压!30分钟燃脂舞蹈操,在家快乐瘦身
太舒服了!10分钟站立全身拉伸运动,练后拉伸不受伤!(MIZI)
动感瘦身!20分钟节奏踏步燃脂操,跟着音乐动起来!(Juice & Toya)
【30分钟全身燃脂走】全身暴汗燃脂走,无跑跳,巨燃脂,简单高效,一遍就会!生理期高效燃脂,谁练谁瘦,饭后消食、清晨空腹都适合!新手/零基础/大小基数/宝妈都可!
45分钟5000步309千卡|饭后运动|经期运动|低强度燃脂操
【追剧必备】【低强度】【60分钟586千卡】burpeegirl
中老年健身操,坚持7天,肩周炎,颈椎病,腰椎疼痛都改善了
(自用)欧阳春晓燃脂操40分钟
15分钟动感的减脂舞蹈!效果等于跑40分钟
【投屏版】30分钟无跑跳合集,暴汗燃脂+拉伸,大、小基数都能跟!
【中强度】36分钟原地走路消耗400大卡,全身练到,音乐节奏欢快
30分钟低强度居家减脂运动,5000步快走燃脂,高效燃脂减脂塑形
【快乐燃脂】一年点赞12万的经典尊巴 30分钟消耗近三百卡|瞬间快乐 嘎嘎减脂 卤水二妹姐推荐
不爱动!一般减脂操没耐心跳下去的!都给我来跳这个!!!亲身体验,是我今年跳过的这么多室内快走操里,最最最有趣!最最最快乐的那一个!!47min欢乐减脂操
171斤-160斤大基数减肥40分钟健步走