【握力】(粗杆)万嘉275 5mm卡箍闭合
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【雷横握力】中国握力计数据顶端——雷横 TNS coc3.5(rgc170)！！｜2022.9.16
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15岁，200磅挑战
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初三生成功拿下万嘉300握力器
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【握力训练】粗柄万275勉强14mm chocked close 以及其他训练
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打卡第44天，荡个秋千，找个童年，接下来专攻275，争取早日拿下。
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【握力训练】GHP38mm方块 block set HG300(92kg)
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三指锁合握力器恢复训练（三指锁合欣怡万嘉200成功）
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你能听见我的心跳声吗？
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万嘉150，感觉好滑（手容易滑）
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【握力训练】粗柄万275 Chocked 15mm Close &其他握力训练
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全网第一，闭合114514磅握力器
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IRONMIND Left-Turn 3号 闭合成功！&香山第二、三次爆表
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熊熊摔跤
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【握力】一些HG300、火帅300卡箍训练和恢复训练
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终于预压闭合175
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握力掉了好多，现在能闭合万嘉275，慢慢恢复吧
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左手握力破百！！！（扶握
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【握力训练】预压闭合训练[Void&Choppier]
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锁合万嘉250，争取今年就破握力就破90😡
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5分钟降低血压（两种有效的神经训练方法！）
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【香山握力计】握力萌新测试
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[卡箍握力训练] 恢复恢复
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【握力测试】左手无扶握99.25kg ｜魔腕150握力计
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一天捏六七个150，一个月就能捏200了
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万嘉125闭合14次
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横版投屏自用【费教练】11月4日至11月9日周力量训练合集（本周更新结束）
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拿下万嘉250认证，275有机会吗。
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【握力训练】右手BC300 chocked 15mm close &其他训练
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冲锋枪拍7.0，反斜面握柄兼容推挡。
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【握力训练】黑金万嘉300 chocked parallel close
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tns万嘉175极限数量，有挑战的吗
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健身力竭就是在毁灭自己
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11月1晶晶力量健身丨2024.11.11丨周一 晚课丨臀腿力量训练回放 #晶晶健身 #晶晶力量训练回放#晶晶运动健身回放1日晚
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200，我回来了，等着我225。
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coc2和coc2.5开箱视频
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【握力】IRONMIND COC 3 卡箍闭合训练
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新手150万嘉，感觉买轻了
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【握力训练】恢复训练
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恢复握力器训练，连战几天拿下174r的万300，实际闭合力度118kg
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【握力】COC#3 deep set close!!