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如何练就更厚实的肱二头肌
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(来自 Jeremy Ethier) "谈到打造二头肌,大多数人并不只想练出一个全面的肱峰,更重要的是我们希望二头肌无论是在收缩时,还是从侧面看时,又或是我们穿T恤时,二头肌可以看起来更大更饱满,想到做到这些,我们应该如何操作呢?(来自 Jeremy Ethier) 【看更多健身视频】 各大应用市场搜索「Fit App」,即可看到健身内容,或戳链接下载https://gio.ren/re7rKOA"
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