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跳绳歌单来啦,这几首的卡点绝了。跟着节奏不知不觉就跳多了。
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我一直以为是咯叽咯叽。跳绳音乐:一休哥。挑战跟跳动画歌曲100首之40
关于跳绳,你必须注意的5点。
花式跳绳教学视频来喽, 春天来了,怎么也得配个小花步吧~
动感开跳,音乐响起的那一刻,燃起来!
星矢啊~你永远不会倒下!跳绳音乐:天马座幻想。挑战跟跳动画歌曲100首之16。
所有的成就和美都伴随着节制与自律的苦
沉浸式跳绳 听!这是绳子与微风的爱恋。
当你完成了童年理想,童年又成了理想。跳绳音乐:我想有点小糊涂。挑战跟跳动画歌曲100首之10
30分钟跳绳歌单:周杰伦合辑,杰伦啊,是杰伦啊,太好听太好跳了吧。快跟上!快跟上!
这几天开始了俯卧撑的练习,今天的肱三头肌,肱二头肌,胸大肌,酸痛到我怀疑人生。但还是坚持练了下去,毕竟每一次疼痛不能白痛。
超级简单的跳绳步伐,跟着跳5000次你也可以!
跳绳音乐:多啦a梦主题曲
今天,突然就解锁了新动作,跳过的一刹那,差点激动的眼泪都要出来了。不不不,拒绝自我感动,我还可以更棒。
音乐氛围都到这里了,慢动作也有了。还不学一个新花样?
跳绳瘦得快吗
跳绳各部位疼痛原因及对策:千万不要盲目的去跳绳,正确的姿势很重要。有疼痛反应的时候就要去找哪里出了问题。
我穿越星光,只为奔赴你给的闪耀。
低像素视频又来啦~~~
还记得你是怎么玩上悠悠球的吗?跳绳音乐:青春之火。挑战跟跳动画歌曲100首之23。
我的运动节奏是,跳五天休一天,明天就是运动休息日啦!
雅礼中学1601前来凑热闹啦。跳绳音乐: My Superstar 挑战跟跳动画歌曲100首之47
可以连续的顺畅的完成交叉手摇绳跳,好开心哇
愿你心宽如海,放得下过往,装得下未来。
连呼吸都是错的,还跳什么绳?
真的,运动可以让人很开心!
在环球听到了,真好听!跳绳音乐:kung fu fighting 挑战跟跳动画歌曲100首之29
解锁双摇,0.1倍速感受下吧
跳绳如何才能一直连续不被绊到?做到这5点,你也可以!
80%的人,不知道的跳绳技巧。研究显示, 跳绳10分钟,每分钟跳140次,燃烧的卡路里就相当于慢跑半小时,对于忙碌的人士来说再适合不过了!
明天就要开启居家运动了,俯卧撑又要提上日程了。
一定要是嗨歌吗?一定要英文歌吗?一定要蹦迪曲吗?一首老歌,也很有感觉。
成年人的世界,什么都不容易,唯独长胖最容易。
跳绳音乐:胆小鬼。最怕老歌加DJ,越听越上瘾!
花样跳绳 EB摇摆侧甩,学不会的话把绳子寄给我吧!
大俗即大雅,跳绳音乐九妹dj
花样跳绳:前点地跳。生活可以忙碌疲备 但心态要简单快乐!
在汗水中挥洒激情,在坚持中体会快乐在运动中释放运动,在开始的那一刻你就战胜自己!
一首完整版的踏浪,多少人的年轻回忆啊~期待浪姐的开播。
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