V
主页
24.8.15 周四下午 倒计时版 力量塑形训练 (全身综合)训练直播回放 明君维密普拉提
发布人
明君全身综合力量塑形训练直播回放
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
60分钟基础哈他瑜伽,力量和伸展结合的综合训练,全程口令跟练!
45 分钟普拉提 - 剧烈的深层肌肉锻炼垫上塑身机
【ELeni Fit】两周练出腹肌 | 10分钟动态普拉提腹肌 | 日常训练 | 深层核心激活 | 无重复
2024年lesmills莱美瑜伽普拉提bodybalance105身心平衡视频音乐团操健身操塑形燃脂团体课程燃脂塑形瘦身操健身房教练拉伸课程
AM普拉提,核心床肩背训练20240827
《普拉提瑜伽》入门+中级+高级
【塑形】40分钟燃500大卡,有氧+力量训练,全身练到,不重复
【塑形】35分钟HIIT燃400大卡,全程站立,需哑铃,动作不重复
【Eleni Fit】30分钟普拉提,增力量提柔韧,燃脂塑形无重复,快来挑战!
24.5.23 周四下午 明君维密普拉提 力量塑形 全身综合训练直播回放
23.11.20 周一下午 明君运动 维密普拉提塑型 全身综合力量塑型训练直播回放
15分钟普拉提 直腿训练|改善小腿外翻
李熙墨潮汐锁定训练 李熙墨李熙默爱经 李熙墨珍藏级系列课 李熙墨盆肌底 李熙墨资源 李熙默课程全集xo
【Eleni Fit】30分钟普拉提训练 |2024.8.26更新
24.7.29 周一下午 倒计时版 力量塑形训练 (全身综合)训练直播回放 明君维密普拉提
24.6.18 周二下午 明君维密普拉提 力量塑形训练 肩背腰腹训练直播回放
24.4.7 周日晚上 明君维密普拉提 力量塑型 全身综合训练
24.6.23 周日晚上 倒计时版 力量塑形训练 (全身综合)训练直播回放 明君维密普拉提
16分钟背部普拉提,紧致后背,改善圆肩驼背,美化背部线条
【Selina徐佳哲】20分钟🌱普拉提- 低冲击塑形
【9月8日单节全程倒计时】刘畊宏直播回放剪辑版 横屏 高清录屏 刘畊操 宏刘耕宏直播回放 畊练团 纯跟练 无聊天 无废话 完整版 全身燃脂训练 健身 拉伸
24.8.7 周三晚上 倒计时版 力量塑形训练 (肩背腰腹)训练直播回放 明君维密普拉提
24.8.7 周三下午 倒计时版 力量塑形训练 (臀腿精雕)训练直播回放 明君维密普拉提
第113节:斜角肌功能解剖
24.6.27 周四晚上 倒计时版 力量塑形训练 (臀腿精雕)训练直播回放 明君维密普拉提
24.6.6 周四下午 明君维密普拉提 力量塑形训练 全身综合训练直播回放
24.6.22 周六下午 倒计时版 力量塑形训练 (肩背腰腹)训练直播回放 明君维密普拉提
2024.7.25 周四上午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练(肩腿腹部) 蓝教练直播回放 倒计时版
24.2.29 周四下午 明君力量塑型 全身综合训练
每组坚持五分啊 再也不会有多肉
23.11.12/周日下午/ 明君运动 维密普拉提塑型 全身综合力量塑型训练直播回放
【Eleni Fit】🔥30分钟普拉提训练🔥强健肌肉+柔韧性提升🔥燃脂爆汗塑形🔥💦居家健身减肥运动🔥
2024.6.24 周一上午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练(臀腿训练)直播回放 倒计时版
【julia.reppel】30分钟全身灵动性普拉提 | 中级.无器械
【Selina徐佳哲】40分钟🔥全身燃脂+力量训练- 配合壶铃
24.7.17 周三晚上 倒计时版 力量塑形训练 (肩背腰腹)训练直播回放 明君维密普拉提
【Eleni Fit】75分钟高强度有氧 HIIT 燃烧1000卡路里 多深蹲跳跃地板动作 建议使用瑜伽垫
24.5.23 周四晚上 明君维密普拉提 力量塑形 臀腿训练直播回放
24.4.20 周六晚上 明君维密普拉提 力量塑型 臀腿精雕训练
24.5.30 周四下午 明君维密普拉提 力量塑形 全身综合直播回放