V
主页
京东 11.11 红包
零基础5个好使的运球脚步训练动作!
发布人
零基础到朋友们可以试一下,加油!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
每天做这套5分钟控球训练,2周运球突飞猛进!
零基础运球基本功训练
打完球后静态拉伸训练【运动完后不拉伸的危害有多大你知道吗】
基本功训练7个运球动作&15个上篮动作
【有效脚步vs无效脚步】别让无效脚步毁了你的努力:过人篇
15分钟中距离投篮训练【神的武器】提高你的投篮稳定性
运球过不了人?没节奏?10种运球脚步助你成为过人高手!
【运球步伐】只能原地干运?这个视频教你11种实用且必需的运球步伐!
零基础运球组合训练动作
这剪刀步,拿水来,太干了
【进阶干货]Sam篮球训练师动态运球四大基本动作细节剖析
零基础投篮脚步训练
13种突破训练,日复一日地打磨细节!
《拖曳步》一定是调动防守的最佳脚步!
【训练】菲尔汉迪教你如何运球更具侵略性
运球没脚步,打球像块木!运球结合脚步,防守根本防不住!
【运球很烂?】5运球的个方面-3个练习从各个方面帮助你
这绝对是你看过最实用的进攻脚步和技能包
运球不粘手?分享六种可以让球“粘”在手上的训练方法!
5个你的运球很差的原因【改变的方法】
一套基础高效“5分钟原地运球训练” 碎片时间跟练 提高你的运球基本功!【宝石碎片 GemPieces Vol.67】
会运球不等于会控球!杭州职业级篮球外教Sam教你如何动态运球!
【NBA高效运球】湖人训练师的运球原则(附详细计划)
运球练了很久实战却用不出来❓多种运球脚步 运球节奏让你的运球变得更炸裂
运球训练10分钟跟练版,提高运球速率&球感
零基础控球运球-新手不能跳过这一步
想让你的篮球像粘在手上一样,那悬浮运球的训练是必不可少!
一个会了一通百通
零基础最有效果的运球训练
运球过不了人?试试这套运球脚步训练!
开学特训!一套完整后卫/锋线专属得分训练计划 涵盖运球/投射/终结技术 260+投篮命中【宝石碎片 GemPieces Vol.121】
杨皓喆教你双胯下两步突破爆发!
零基础运球:眼、手、脚的协调
完整版十分钟原地运球训练 | 强化你的运球能力
"基础不好,就拼命往死里练"
优雅帅气的背后运球,4分钟你便可以掌握
【运球】没有地基的话,就不要建第一层楼,4分钟基础运球练习
一个脚步可以衔接6种变化!晃懵野球场99%的人!
一定要练的篮球脚步训练
学会这9种运球,让你像欧文那样丝滑。