零基础运球组合训练动作
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零基础运球基本功训练
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运球没节奏感？这样练最有效！
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喜欢篮球的零基础应该从运球开始（二）
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必做：两个动作让弹跳、爆发力立竿见影
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6组简单的运球动作+上篮
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分8步练习不用跳的投三分
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腿部力量/爆发力/弹跳的王牌超级动作
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运球脚步和节奏统统都练到 Part 1
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“教练，这防个damn啊”
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行进间运球：基本功好习惯
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腹肌和核心力量训练动作：我最近喜欢的Part 5
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丝滑控运！这就是野球场欧文
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零基础投篮动作六步练习
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5个运球练习提高近距离盘带过人能力
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试一下这20个最简单的控球动作训练 Part 1
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这个动作让你打球起步超级快
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零基础原地+行进间运球
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零基础转身运球训练
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2个动作，练小腿会提升爆发力和弹跳
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篮球零基础上篮
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3个动作实战中能用过掉防守人
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零基础？想练爆发力？腿部力量？一起来训练（三）
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Manno 打球最喜欢用的过人动作#1
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这个12步弹跳训练真的会让你起飞
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基础运球2.0
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零基础第一节篮球课学什么？
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特殊的一天特殊的鞋子我又买了一双kobe但是
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哈登5: 中看不中用，实战测评加一个不错的Kemba Walker 过人动作
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篮球跳投训练全过程
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“放轻松，一起来感受德文的篮球节奏”
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投篮训练/跳投/什么时候出手？
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最有效果的膝关节康复动作
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Manno爱练的5个爆发力动作
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零基础背后和胯下运球的一个常见问题
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一步上篮配合15个过人动作
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当1米65小个子学会运球有多恐怖！！这才是 有 效 “炒 菜”！
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基础运球
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这9个篮球进攻动作特别好使！