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希望这1000个俯卧撑,可以激起更多想要锻炼却不能坚持的人!
发布人
虽然高难度的动作我做不了,我只是希望我的视频,可以激起更多想要锻炼却没有自信的普通人,希望大家凡事都要相信自己,少于遐想,力于施行。
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一分钟解锁单手俯卧撑
之前我发了一个50Kg1000个的视频,有粉丝兄弟觉得不可思议亲身上门感受力度…
一口气100个俯卧撑到底难不难?想好再说哦
国内第一个刀尖上的单手俯卧撑
能把琦玉的训练方法坚持一天的不算狠人,能在第二天接着继续的才算是入门。
适合任何年龄段的凯格尔运动,拯救你的无力感
每天一遍,快速摆脱腹部小肚肚
小伙一B站小时2540俯卧撑
什么是真正的砖
小兵挑战120秒做1个俯卧撑!
一口气500个俯卧撑
人生苦短,你是想活出自己?还是活在别人?
每一次痛苦的坚持,都将让你成为更好的自己
一分钟能不能做100个俯卧撑?今天我来挑战一下
为什么要放弃呢
一招教会你如何锻炼跨关节,坚持每天左右练习30次,七天后你会发现不一样的惊喜
全程直播 50分钟单手拳头俯卧撑1000个
很多人都想知道游生到底能不能打?我可以肯定的告诉你们,能打…
累了就休息 但不能停!冲!
游生
锻炼练的不仅是身体,更是毅力!
一分钟俯卧撑挑战,超过我就是你的进步……
给自己定一个小小的目标《挑战一次2000个俯卧撑》
七种高难度俯卧撑
虽然我体力不好,80分钟才做1720个俯卧撑,但我不会因为自己弱而放弃自己喜欢的东西……
这个播放量接近一亿的视频,我们普通人能不能做到?
什么是功夫
相信自己,从不言弃!这八个字我写给自己,也送给每一位刷到这条视频的朋友。
还记得《功夫》里面的那一句‘还有谁’吗?
标准不过是锻炼过程中的目标
新手俯卧撑进阶训练|循序渐进 你会越来越强 隔天练习
日常核心训练
克里斯 - 6分钟完整胸肌训练丨和轮子哥一起(跟练)
刚接触街健时,我才知道原来不用腿也可以做俯卧撑,于是我就疯狂锻炼直至学会
七种变式俯卧撑
一口气150个俯卧撑
或许你会觉得不屑 但这就是一个外胚型小骨架瘦子健身一年的变化
跟着我做#锻炼最重要的就是坚持
这个号一年了!该胖的还是继续胖,该没钱的还是没钱!努力嘛~坚持嘛~总会好起来的!#川渝男人 #自律 #努力训练热爱生活
不要在意别人的眼光,想让别人瞧得起你,你就得努力奋斗!