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一口气高位俯卧撑1000个
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锻炼,重要的不是能做多么高难度的动作,而是坚持,能够坚持把简单的动作反复的练习,同样能够达到强身健体的效果。
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每天两百俯卧撑练出来的身材
做了俯卧撑一百个
挑战一小时1000个单手俯卧撑
一分钟解锁单手俯卧撑
亲身测试一口气1100个俯卧撑需要多久?
最强有力的说辞就是行动#一小时俯卧撑985个
一口气150个俯卧撑
15岁少年一次性1000个俯卧撑,用时49分钟,全程不塌腰,意志力是磨炼出来的!
1000个俯卧撑是怎么做出来的?
一口气100个俯卧撑到底难不难?想好再说哦
小伙一B站小时2540俯卧撑
十分钟454个俯卧撑?
挑战108分钟2200个俯卧撑
15岁少年一次性1000个俯卧撑
锻炼其实很简单,只要练到秃了也就变强了。
一小时1158个拳头俯卧撑,以此记录年轻的自己。
当你把贴地俯卧撑做上100次,你就会知道它有多难?
挑战一口气1200个仰卧起坐
一口气1000个60Kg臂力棒
60Kg小伙挑战不借力扳动80Kg臂力棒金色定制版
我们普通人一口气能不能做2000个仰卧起坐?我认为只要你想做,就一定可以
最简单直接的俯卧撑分享,一看就会!
游生30分钟,突破了一小时70Kg100个昊鹰臂力棒的记录,好开心……
15岁少年一次性1200个俯卧撑 ,用时49分钟 全程不塌腰
户外俯卧撑锻炼
能把琦玉的训练方法坚持一天的不算狠人,能在第二天接着继续的才算是入门。
不要高估自己,也不要低估别人。
一分钟做60个俯卧撑和60秒做一个俯卧撑,你认为那个比较难?
坚持俯卧撑第258天,俯卧撑20+40+20+40+15=135个,卷腹50×2=100个,哑铃深蹲30×3=90个
优体青训8.13
都想知道我平时是怎么训练的?今天我就来告诉你,能不能做到就看你自己了……
一拳0.38秒的速度,算快还是慢?
曾经做俯卧撑追求的数量,现在是质量
一口气234个俯卧撑,告别2021年的最后一天
我说他有点儿塌腰,他还不信,让我给他拍下来,现在看来确实有点儿塌腰。
五种拳头俯卧撑,你更喜欢哪一种?
锻炼最重要的不是难度,不是快慢,而是坚持!
徒手健身计划第一天:要减肥就要说到做到
跟着我做#锻炼最重要的就是坚持
女大两个月俯卧撑变化