今天不练平衡感就消失了？？
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休假恢复中…
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平衡感原来如此之妙
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翻转身体的力量！手倒立展示你的平衡感与力量
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尝试双脚离开靠墙，指日可待～
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短时间冒汗也很舒服，坚持俯卧撑第7天✌✌✌
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几个基础动作也能汗流浃背
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下班晚也挡不住搞几下
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原来平衡感只会停留在某一瞬间让我感受到～
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今天下班早那么一分钟，那就多坚持一秒钟倒立
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休息一天得珍惜，续上～
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热浪滚滚，今天运动量超标，感觉像脱水了一样
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十五的月亮十六圆，陪月亮走一个
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这个练习！能快速提升俯卧撑数量和动作质量
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来自周五的恩赐
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平衡感+1～
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几天不倒立，没感觉了
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持续流汗中…
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慢慢的可以交替退不靠墙了，继续加油
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回归居家锻炼～
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新的一个月加油冲冲冲
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8+1之后的俯卧撑，只要意识清醒，每天必坚持！
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尝试了一下单臂俯卧撑，才知道不是一蹴而就的，继续加油～
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坚持打卡第二个月
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这周少了两天，都补上
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女高中生| 俯卧撑，但只做了4个（汗）
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这壮壮的体育生我真喜欢
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来到健身房就是对体重最宽容的地方
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争取每日倒立多坚持一秒
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下班再晚，也不能忘记
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下班再晚，没超过十二点也来得及
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下班后的自由～
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昨晚睡觉压到胳膊了，暂时不能做俯卧撑了，那就练腹吧
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持续进步中+1
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持续暴汗中
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跪姿俯卧撑4
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今天呼吸一下外面的空气
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每天做100个俯卧撑，你也可以成为肌肉男！
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自律给我自由，冲鸭～
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2024年10月11日俯卧撑
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最近一周都在加班，唯独周末属于打工人