六十公斤卷手指
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玩手指
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不忘初心～我是公主抱区up
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我是公主的凳子
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负重15公斤引体，但女生
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新玩具：毛毛虫、小海豚
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60kg？卷个手指|女生腕力
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公主抱，但同时抱两人
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常规操作～公主抱
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两根手指引体，但女生
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腕女训练日常
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女生们都在说减重，但是……
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又能公主抱了！
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腕力训练～锁臂、曲腕引体半程
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过年增重三公斤背
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卖腹，虐背
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锁臂进阶，负重6KG
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能抱的女性都抱了个遍了
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渣白腕力女的日常
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差点忘了我是公主抱区up
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二十公斤弯举的菜鸟
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解锁新姿势
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菜鸟30公斤弯举
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提力~65k(大进步)
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36个刷一下
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练得青一块紫一块，扛个人放松一下
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新鲜集训，极限充血
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直接扛走
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腕力向～手指俯卧撑14个
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新人必抱
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左手很多动作都不太协调～腕女磨爪
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单手抱转抛高高，谁让你轻
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第一次铁链“挂饼”引体
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卷把首练～女生腕力
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软、硬支撑～撑| 手臂
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49公斤女生公主抱75公斤185男生
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喜事成双
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公主抱up的清明节
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18个引体，但女生
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收起四根手指的引体
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一些倒立