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打了多年野球,没有系统学习过,给你一个不一样的建议
挥拍动作解析
金氏古《易筋经》前三式动作教学
腰左凸伴骨盆旋转,矫正训练,动作细节教学!
横4.11不会侧身转体的都点进来看这里
杀球的技术要领
来看看李宇轩教练的反手过渡,真的很舒服
用对腰帮助你躺着杀球
羽毛球进步的慢?提升能力的重要方式,神经的募集能力!
反手球的正确打开方式(上)
你得学会杠杆发力
一个细节,自查网球肘的原因,对症下药
启动小跳你做对了吗
羽毛球步伐三字经,让你的步伐更快更流畅!
想学预判,想学启动,先过了这关再说
膝盖疼背疼,越专业越容易伤,能力决定技术
聊聊羽毛球的教培行业
关于羽毛球运动损伤,这篇内容废话多,都是真心话
反手过顶球细节都在这里(下)
挥拍的细节问题,掌握这个技术,才是发力的精髓
羽毛球教培的现状,三个层级的教练,挨喷
【李宇轩】全网最细的步伐教学!(1)
怎么架拍引拍细节我来告诉你
知道你为什么总是切拍吗
协同发力,贯穿整个技术动作的要领,尤其是发力和重心
正手挑球的处理,接球点和发力方向,实例解析
羽毛球全场步伐慢动作解析
转身引拍时候,有一些细节,可以更好帮助你转身抬肘
动作僵硬的原因,发力太多,尝试做减法
自学也能学好羽毛球,两大特质,你有吗
被偷球轻松应对 这期视频建议认真观看,反复学习被偷不再麻烦警察叔叔!这次自己解决!
靠墙静蹲,真心不建议业余爱好者练习,羽毛球脚步粉碎机
你居然还用手腕手指发力
打羽毛球感觉喘不过气,两方面原因
反手过顶球细节都在这里(上)
换左手,解析发力的常见错误,出于本能的错误,需要刻意练习改正
握拍总是错,什么是正确的握拍,如何纠正练习
混双业余怎么发球
【李宇轩】发力动作舒展,一个视频学会所有羽毛球发力(1)
打羽毛球腰肌劳损腰疼,原因及解决的关键点