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正确的搬运姿势,你get到了吗?
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你是塌腰还是含胸?过来看看正确的俯卧撑姿势。
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这种情况的受压我还是建议手术
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穿着身上的空调,泡水就行?
这,有可能是目前最棒的助行外骨骼。你想要一台吗,评论区告诉我。
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终于硬拉破100了,网友帮忙看看动作
当小个子女生拉起175kg重量会发生什么
为什么你的硬拉启动抬臀腰拉 有可能是你的准备姿势都没有做好 一个好的硬拉从你开始去拿杠就已经开始了 因方不像深蹲一样的离心过程 所以需要从屈髋开始去建立張力
颈椎病8个等级,自检一下,看看到了哪个程度
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硬拉像呼吸一般简单——扮猪吃老虎
铁馆偶遇赛亚人,硬拉250轻拿轻放恐怖如斯,拼尽全力也无法战胜
上强度了
无动力外骨骼,神奇的被动动态行走(Passive Walking Robot Propelled By Its Own Weight )
腰间盘突出射频消融全过程
“单踢腿”100次,我只练了10天,腰椎舒畅了,打通全身堵塞
穿上钢铁侠套装,double你的深蹲,成为健身房最靓的仔(外骨骼拯救膝盖系列)
“成都室友的睡觉姿势你get到吗?”
这种训练场地很难不进入训练状态 硬拉日
385公斤深蹲的健体选手,把你觉得力量比我大的健体选手@出来
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